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打篮球时如何不怕对面防守
打篮球时
如果对方贴身
防守怎么
办?
答:
1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度,足以甩开防守者
。2、
多练转身后仰跳投
,这要求命中率。(1)
学会卡位,加强单打能力
,例如背向对手拿球,转身过人。(2)变向跑位和变速跑位、急停。(3)
利用和队友配合,如传切和阻挡
。
打篮球时
被人贴身
防守
要
怎么
破
答:
首先不要怕,冷静面对
。先试探步,多试试,会有趁其不备的效果,如果防你的人意识差,跑得没你快,那你就直接突破上篮了。拉开单打的话,就用交叉步晃死他,交叉步练的熟练了超强的。如果三秒很多人,就利用队友挡拆,突破就行了。实在不行,迈出欧洲步造犯规。当然传给队友这个办法最实用!
打篮球怎么
面对别人的
防守
答:
打篮球的时候面对别人的防守最好的方法就是突破
。突破的技巧如下:1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的,突破时一定要防止对方断球,或者是球在运的时候丢失。2
重心要压低
。重心要降低主要是为了突破时好过人,因为站着是无法突破的。重心低一点,头要抬起,眼睛一定要平视前方,腿部稍微弯曲。3启...
本人
打篮球
,持球时就怕被人贴身
防守
,别人一贴我,我就不知道该
如何
摆脱防...
答:
把你的身体练好,主要是身体力量和速度方面,不过体重也很重要
。力量好的可以把他直接撞开,贴身防守是真的很麻烦,我相信把力量和速度练好就可以解决掉这些问题。本人也是这样解决的。希望你能采纳
打篮球怎么
面对别人的
防守
答:
2,这非常简单,
用背靠着运球往内压(背打),但要注意有别的人过来偷球
。不够状的话可以灵活的转身过掉或后撤投篮(也需要经验和技术)3,这种就不用怕了,一般的人这样掏的话百份之80 90都会犯规的,你喊就是了。不过还是把上篮时保护球的动作练好吧。4,这个找队友挡下不就好了嘛 改进的...
打篮球怎么
防止在背后被盖啊?
答:
1、投篮
时打
好时间差 投篮时先晃动虚晃几下,怎样把
防守
人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而你已经在空中,这样就能避免被封盖了。2、尽量避免以小打大 投篮或上篮时,如果对方比你高很多,就不要强行的以小打大了,这样以卵击石很不划算,被盖帽的几率很大,而且躲闪的作用也不大了...
打篮球
持球进攻时,看到
防守
者,心会慌,一慌,球就运丢了,要
怎样
克服...
答:
其次就是不要把对手想的那么强,有可能对手还没自己打得好呢 所以没必要恐惧他 看看nba 有些新秀面对kobe
的时候
也没有恐惧,知道勇士队的多雷尔赖特吧 初如联盟的他面对科比的进攻可以让科比投出6中0的成绩,而且还有个三不沾 所以说,只要对自己肯定,无论面对多么强的大对手,也没有问题 完全...
打篮球的时候怎样才能不
紧张
答:
具体办法有三个。第一 多打野球。所谓野球就是去跟不认识的 人
打球
,场地不限。第二,抱着切磋的心态去打球吧,享受运动过程,投入了自然就专心了。第三, 慢一点稳一点 可以离
防守
队员远一些,想好接下来的想法,不急着去进攻,更不能被防守你的人逼的慌了手脚,不行就传。少单打也是个好办法~希望能...
打篮球时
答:
1,对方
防守
人员都挤在内线
的时候
用投篮比较好,如果你投篮不准也可以传给队友投, 如果一定要突的话可以让你队友拉一两个防守球员出来,让他们离开篮下,方便给你突破制造空间 2,用假动作把对手晃晕= =...值得一提的是最后一下,如果你假动作晃完了,要起来的那一下一定要强硬,要保护好球,否则很...
打篮球的时候
空位投篮比较准,但是前面一有人干扰我投篮,命中率就下降...
答:
投篮
的时候
,如果面前空无一人,直接出手就可以了,因为你命中率高。如果
防守
人员离你不远,能干扰到你,这个时候你最好使用假动作,虚晃一枪,然后加速上篮得手。如果你真的想直接在他头上投篮得分,那就要多加练习再有人干扰情况下的投篮,可以让同学帮忙,每次投篮都让他来干挠你,时间长了,抗干...
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