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打球脚歪包纱布
脚崴
了可以用
纱布包
吗?
答:
可以是可以的,但是要上药的,可以上点活络痛经络的,还有黄药水
,但是脚额爱了最好是要去医院,看到骨科看一下,敷药,尽量不要会动你的受伤部位,还有一直饮食上面要注意一点,清淡一点,饮食均衡。
脚扭伤
了怎么办
答:
1、垫高 让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜
;2、包扎 用弹力绷带进行“8”字包扎,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;3、冰敷 尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、固定 如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约30...
朋友
打球脚崴
了,怎么才能快速的恢复?
答:
可以用黄栀子捣烂和鸡蛋清用纱布包着敷在脚踝处
,很快就好,但注意近期不要运动。以前我试过效果好。受伤需要马上冷敷,这样可以不让伤势恶化,不至于肿起来。这期间不要敷药,也不要用热水洗。24小时之后进入正常的治疗过程,比如上药。用扶他林霜每天数次涂抹痛处,有2天左右就能够康复。开始用冰袋敷...
打篮球崴
到脚了怎么办?
答:
一、立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高
,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。三、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用...
今天
打篮球把脚崴
了没有怎么肿很痛只能用脚
答:
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理
。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快...
运动时
崴脚
了怎么处理?
答:
这时候的处理方法是:(1)
制动立即停止行走、运动或劳动等活动
。(2)冷疗使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,每3~4小时做一次冰敷,每次10~15分钟,冰敷温度在15℃以下,最好在11℃左右。(3)加压包扎用纱布、毛巾、衣服等置于伤处,用绷带紧紧包扎,注意压力不要过大,不要过紧。(4)抬高患...
运动中
崴脚
,该怎么处理?又应该如何避免呢?
答:
“E”是指Elevation,在睡觉或休息时,在受伤的脚下面放一个枕头,比心脏高约10厘米就行,这样做可以促进血液回流,缓解肿胀和疼痛。下面我们再来介绍两个动作,看看如何加强脚踝力量,从而来帮助避免
崴脚
的发生:动作一:1、呈站立姿势,将一颗网球放在脚底。2、上下滚动网球,找到脚底的较为...
崴脚
之后正确的处理方法是什么?
答:
崴脚
,也就是我们医学上所说的“足踝
扭伤
”,指的是外力使足踝部超过其最大活动范围,使关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。例如
打篮球
抢篮板落下脚踩在他人脚上而扭伤外踝,或下楼梯脚尖及前足外侧着地导致的损伤。崴脚以后,损伤的结构并不仅仅只局限在脚踝部,前中后足各骨头...
脚踝
扭伤
了,伤筋了,怎么办?
答:
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。
包扎
时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药(成药)等,以迅速消肿止痛,减轻急性...
我
打球
时
脚崴
啦怎么办
答:
正确的做法是,应在急性
脚扭伤
的初期立即进行冷敷,如冲凉水、敷冰袋等,而且越早越好,在较短时间内使受伤的地方温度降低,局部血管收缩,阻止进一步的内出血和疼痛。在家中冷敷,先把毛巾或
纱布
浸在冷水中,然后敷在受伤的地方,2-3分钟更换1次,持续20-30分钟。另外,还可以用冰水或冰块冷敷。方法...
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