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我身高154体重多少斤标准
我身高154
,想达到
标准
身材,
体重
是
多少
呢?怎样减肥
答:
3. 根据BMI计算,
154cm的身高对应的健康体重范围大约在41.5公斤到59公斤之间
。这个范围可以作为减肥目标的一个参考。4. 减肥不仅仅是减掉体重,更重要的是减掉体脂,塑造健康身材。可以通过有氧运动和力量训练来实现这一点。5. 有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,可以帮助燃烧脂肪,减少体脂。每周至少...
身高154体重多少标准
答:
1. 您的身高为154厘米,根据国际上常用的人体体重计算公式,您的标准体重应为(154cm - 100)x 0.9 = 48.6公斤,
即92斤
。2. 标准体重计算(比较适合东方人)为:标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)(女)为:标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。3. 正常体重范围为标准体重±10%。
我想问一下
身高154标准体重
是
多少
答:
1. 男生身高154厘米的标准体重范围是49至59公斤。2. 女生身高154厘米的标准体重范围是44至54公斤
。3. 世界卫生组织提供的计算标准体重的方法是:男性(身高厘米-80)×70%=标准体重;女性(身高厘米-70)×60%=标准体重。4. 标准体重的正负10%被认为是正常体重范围。5. 标准体重的正负10%至20%...
身高154体重多少标准
答:
1. 您的身高为154厘米,根据国际常用的体重计算公式,您的理想体重应为(154cm - 100)x 0.9 = 48.6公斤,
即92斤
。2. 另一种计算标准是:标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)(女性)为:标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。3. 正常体重范围是理想体重的±10%。超重是指体重增加...
154身高标准体重
是
多少
?
答:
身高
154cm女生
标准体重
如果按照最简单的方法来计算,应该是
154
-105=49kg。还可以按照BMI指数的方法来计算,BMI指数=体重千克数除以身高的平方,身高是以米来计算,BMI指数在18.5-24之间是属于正常的。身高154cm的女生标准体重BMI指数的计算,在44-57kg都属于正常的。当然,同样体重的人身材不一定一样,还...
我身高154体重
100
斤
需要减肥吗
答:
1. 你的身高为154厘米,根据身高体重比例标准,理想体重应在
92斤
左右。目前你的体重为100斤,略高于正常范围,因此考虑减肥是有必要的。2. 运动是减肥的有效方式之一。你可以选择适合自己的运动,如快走、跑步、游泳或参加健身课程,以帮助燃烧多余的脂肪,达到减重的目的。3. 除了增加运动量,合理的饮食...
我想问一下
身高154标准体重
是
多少
答:
1. 根据简单的计算方法,一个
身高
154cm的女性的
标准体重
大约是49公斤。2. 使用BMI(Body Mass Index,身体质量指数)指数来计算,对于身高154cm的女性,正常的BMI范围是18.5到24,对应的体重大约在44公斤到57公斤之间。3. 在正常体重范围内,个人的身材可能会有所不同。因此,除了BMI指数,还应该考虑...
154
米的
标准体重
是
多少
答:
男性:(
身高
cm-80)×70﹪=
标准体重
,女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个...
我身高154
,
体重多少
才是最
标准
的?
答:
1. 你的
身高
为
154
厘米,
体重
已经处于健康范围。过度的减肥可能会影响健康,因此建议保持当前的体重。2. 一位身高155厘米,体重88
斤
的用户表示,这个体重让她感觉很良好,并认为88斤是一个健康且适宜的体重。3. 个人建议是,尽量不要增加到93斤,因为93斤以上的体重可能会显得较为丰满。4. 保持定期的...
身高154标准体重
是
多少
答:
身高
154cm女生
标准体重
如果按照最简单的方法来计算,应该是
154
-105=49kg。还可以按照BMI指数的方法来计算,BMI指数=体重千克数除以身高的平方,身高是以米来计算,BMI指数在18.5-24之间是属于正常的。身高154cm的女生标准体重BMI指数的计算,在44-57kg都属于正常的。当然,同样体重的人身材不一定一样,还...
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