不开心怎么办?答:5,不开心的时候多对自己微笑。 心情不好时,还是尽量对自己多笑笑吧,对你身边的人,对你爱的人,假装你还是很热爱生活,说不定你会发现,生活中还是有很多值得你爱的地方,人的肌肉活动可以影响情绪的,我们的情绪会传给大脑的,制造快乐的情绪,实在不行,还可以看一些轻松幽默的电视电影,让自己笑起来,从而慢慢走向海阔...
总是觉得抑郁,开心不起来,情绪低落,怎么办答:约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,最后祝开心愉快。(*^__^*){敞开心扉} ...