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感觉浑浑噩噩的没精神
整天
浑浑噩噩的
,脑袋好象泡在水里一样,迷迷糊糊,上课注意力也集中不起来...
答:
第二,
给自己创造机会
。给自己创造机会就是希望能够专心致志地干好一件事情。专心致志就是自我控制,是内在的东西。学会自我控制是对自我的一个提升。有了自我控制,做任何一件事都将会如鱼得水。第三,一心一意,把所有精力集中一件事情上。就像照相机对焦一样,只集中于一个焦点。一次只做一样,...
每天都
浑浑噩噩
,感到很无助,头昏昏沉沉的,没有力气,记性大不如从前,反...
答:
建议:(1)多与朋友即家人交流;(2)每天按摩头部
,具体做法:把手指甲剪短,用手指肚用力推按头皮10分钟。你的头部先感到很热,我以前给同事做时,她说头上像要着火了。你的手指上可能会沾满头油,没关系,用纸巾擦了、继续推,等头上那阵热过去了,你的头就有非常清爽的感觉。每天起床后做一次,...
一天到晚都呆在家里总是想睡觉
无
精打采昏昏
噩噩
地坐了一会儿站起来就感...
答:
您好!看了您的自述,感觉您的身体状况和精神状态都不太好。
不知您血压是否正常,如果血压高,应坚持服用降压药
。如果血压正常,我觉得您应该调整一下精神状态,人活着靠的是一股精气神。您不能老是呆在家里,应该走出去,多参加一些文体活动,对身体健康大有裨益。希望我的回答能对您有所帮助。
做很多事没有意识
浑浑噩噩的
脑子发蒙 该怎么办?
答:
青年作家杨小米说:“行动治愈焦虑
。”当你感觉到焦虑时,先行动起来,做好当下能做的事。古人早就云:知易行难。多少人都是“晚上想想千条路,早上醒来走原路”,在浑浑噩噩中浪费了时间,蹉跎了岁月,多年后一事无成,回首前半生,悔恨不已。最近阅读周岭的《认知觉醒》这本书,里面关于珍惜纯净...
觉得生活没意思,
浑浑噩噩
该怎么办?
答:
那就先在
精神
和思想上振作起来,同时把手上的事情做好。切不可再
浑浑噩噩
,应该敢于去面对现实,在改变思想观念的同时还要快速行动,当别人用来彷徨的时间,希望你用来做点实事,三五年后再看,迷茫的人依旧迷茫,而你早已脱胎换骨。迷茫困顿唯一的出路,就是要把每一天活扎实。
总觉得自己
精神
不好,
浑浑噩噩的
,怎么办
答:
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人
的精神
压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。你要广交朋友,...
每天
浑浑噩噩
,什么也不做,越来越懒,不讲卫生,房间脏乱,什么
感觉
也没...
答:
是颓废,是超级颓废.我经常这样,然后受不了,扎起头发,穿着旧衣服,来个大扫除,弄一天才能把房子清洁好.然后又是漫长的不愿意搞卫生,个人觉得这真的是懒劲发作.
发现自己一放假就整天
浑浑噩噩
怎么办?
答:
不管是打游戏,还是刷剧、听歌、刷微博、朋友圈等等,当我们
感觉
到生活里都是它们,而且它们让我们觉得生活很乏味的时候,就意味着,我们进入了“
浑浑噩噩
”的状态, 没有
精神
去做别的有助于我们学习成长的事。我们的大脑开始迟钝,拒绝思考任何稍微复杂的东西。可能我们还会这样“合理”解释自己的行为:...
为什么我每天总
感觉
意识模糊像在梦,清醒不过来,记忆力下降,喜欢发呆...
答:
应该是出现了神经衰弱,可能跟长期的
精神
过度紧张压力和过度劳累熬夜手淫病史都是有直接关系的,首先要把手淫戒掉,适当的口服药物吡拉西坦片,谷维素片,养血清脑颗粒。平时最主要是保证睡眠少,熬夜少,玩手机,保持心情舒畅,多参加户外锻炼。【点击了解更多课程内容】舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后...
脑袋一直处于
浑浑噩噩
状态怎么办?
答:
亚健康状态,多做运动,保证睡眠,多吃绿色的蔬菜,保持身体灵活,脑子反应力也要练习,没问题,都有这样的问题,给分把
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