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总是莫名其妙暴躁是怎么回事
莫名其妙
感到
暴躁
?
答:
建议听点喜欢的音乐,出去走走,或者来一个短途旅游,散散心
。想办法自我调节一下,有时候很暴躁,脱离了那个环境就好一些。
我觉得我精神不正常。。。 最近喜怒无常
总是莫名其妙
的发狂
答:
你提到的这些情况,
既有行为失控,也有情绪失控
。你虽然强调突然会大叫砸东西,没有生气也会愤怒,但是又提到电脑卡的时候就一直踢电脑,这有点冲突。因为突然和有原因刺激,都得区别清。你可能只是记得自己发脾气的次数很多,但没有能意识到自己当时是因为什么事情导致情绪或者行为失控。另外,你提到的自虐...
为什么莫名其妙
的心情不好,脾气
暴躁
?
答:
是情绪动了和坏了
,并不是事件的本身。我们就是搞不清楚,认同了我就是那个情绪状态的全部,自讨苦吃,讨好情绪和冲动,却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪,保持清醒和自主,这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑,因为前者是省觉后的行动,后者是迷失的反应。所谓懂得自制,就是学习一套适合自己的情绪处...
为什么
有时会
莫名其妙
地很生气,怎么办?
答:
1. 控制欲:人们常常希望能够掌控和操控自己的生活和环境
。当事情不按照我们的意愿发展时,我们感到失去了控制,这可能导致暴躁情绪的产生。2.
期望与现实的落差
:如果我们对某个特定结果抱有很高的期望,而实际结果与之不符,可能会感到失望、沮丧和愤怒。这种落差会引发暴躁情绪。3.
压力和焦虑
:当我们...
...感觉自己精神不正常,
总是
会
莫名其妙
的发火,情绪不稳定
怎么
办...
答:
如果你晚上睡眠不好,入睡过晚,可能导致你的身体内肝火上升,肝火上升会影响人的情绪,导致人心烦气
躁
,容易发脾气,如果你有这种情况,你可以到医院找中医进行调理,吃一些汤药,泄泄肝火,你的情绪就会好一些。如果你不愿意喝汤药,也可以让你的家人给你按摩头部,有肩膀开始向颈部到头部依次按摩。按摩...
人的心情
为什么
有时会
莫名其妙
的很
暴躁
…
答:
所以要有效控制情绪:一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言...
有时候心情
莫名其妙
的不好,
总是
会发火应该
怎么
办呢?
答:
也有一种可能是身体上哪里不舒服时,也会带来心情烦躁,淤闷,总会想起不娱快的事。想起就愤怒。纠结着、折磨你睡不好觉。也会有情绪低落时引起的抑郁。别把
什么
事放在心里,有些事情不是你我左右的了的那么我们无法控制别人去做什么,可我们能控制我们自己的行为吧!人的生活心态很重要,有一个好的...
一个人脾气不好,
总是
控制不住的想发脾气原因
是什么
?
答:
展开全部 一个人脾气不好,
总是
控制不住的想发脾气原因如下: 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐:特别推荐 普通人应该怎么科学应对『甲流』? 「捐精」的筛选条件
是什么
? 熬夜之后怎么快速恢复...
莫名其妙
地
暴躁
,心慌,
老是
哭
是怎么回事
?
答:
你存在脾气
暴躁
,哭泣,焦虑情绪,考虑为双相情感性精神障碍的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助 弄明奇妙心慌,难受,哭泣,发脾气,目前你的问题存在一些焦虑抑郁的症状。这些可能由于压力...
我经常
莫名其妙
就想发火,脾气很
暴躁
,我也不想这样,可就是控制不住,我...
答:
经常
莫名其妙
地发火对处理人际关系十分有害。不论是上下级关系,还是同级关系,偶尔发一两次火,过后解释一下还可以挽回感情伤害,但经常莫名其妙对人发火,再有耐性的人也会受不了。更需注意的是,经常莫名其妙发火表现的是一种轻度的“情感障碍”,任其发展下去,极易发生“歇斯底里”症,影响自己的...
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