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急性腰扭伤要一直躺着吗
闪着腰了该怎么办?
答:
侧躺也行
,需要在小腿之间夹一个枕头,确保身体保持水平。轻微的闪腰,一般休息1-2天就可以自动痊愈,对于较严重的扭伤应该卧床休息至少3-5天,这样可以使肌肉软组织得到更好的休息。2、先冷敷后热敷 在急性期(一般为48小时之内)使用冷敷。可以用毛巾浸凉水,也可用塑料袋包冰块敷在疼痛部位,这样可...
扭腰的快速处理
答:
腰部的疼痛为持续性的,咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。 急性腰扭伤可按如下方法处理: (1)停止工作、劳动,
绝对卧床休息
。应仰卧于硬板床上,床上垫一厚被、腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 (2)扭伤当天不要热敷和推拿,以免局部血管扩张,发 生渗血和加重水肿。 24小...
闪到
腰
趴着好还是
躺着
好
答:
回答:根据你说情况主要是外伤导致
急性腰扭伤
导致淤血阻滞不通引起表现,
应该
趴着对腰部最好,可以通过舒筋活血通络止痛,服用腰痛片,芬必得胶囊,活血止痛胶囊等药物治疗,配合针灸,推拿,红外线理疗,保持心情舒畅看看。
老人的
腰扭伤
了怎么办
答:
1、老人腰扭伤后要卧床休息
急性腰扭伤后,卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动还可减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息至少应在1周以上,急性腰部关节扭伤应坚持卧床3-...
性
腰扭伤
是什么症状,
需要
卧床多长时间
答:
急性腰扭伤
是因为腰部肌肉拉伤导致,多长时间可以恢复要看拉伤程度了,如果拉伤不严重,休息两三天就可以疼痛消失,如果拉伤严重,大约可能
需要
1到2周时间,你可以积极应用药物有助于促进恢复,可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛,并且扭伤早期24小时以内,进行冷敷,24小时以后进行热敷。
腰闪了如何快速恢复
答:
闪腰
还有可能是发生了小关节损伤或
急性腰
椎间盘突出。02闪腰后如何处理?1、尽快
躺下
闪到腰后应尽快躺下,减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力,使疼痛缓解。对于较严重的
扭伤应该
卧床休息至少5-7天。2、冷敷 用塑料袋包住冰块,外裹一层薄毛巾,或直接用毛巾浸凉水,敷在疼痛部位,可以直接减轻疼痛,...
腰部运动
扭伤
正确处理方法
答:
1、快速休息,一旦出现
腰扭伤
,急忙停止当前的运动,比如正在搬东西那么就马上停下来,放缓速度,让自己慢慢平躺休息,千万不要认为干完这票等会再说这样的麻痹心理,如果不及时休息,那么接下来的措施基本上就没有意义,所以一句话直接躺平就可以了。2、尝试冷热敷,
急性扭伤
用冷敷可以达到缓解局部疼痛,...
腰部扭伤
怎么办?
答:
急性腰扭伤
应予综合治疗。(1)卧床休息:急性腰扭伤后,卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动和减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息至少应在1周以上,急性腰部关节扭伤...
急性腰
痛
要躺
?不能躺?哪个对?
答:
1、 首先避开一个误区就是,
急性腰
痛就要卧床休息,有的医生甚至建议绝对卧床1-2周,这是不太科学的;急性腰痛可以先卧床2-3天,卧床太久会造成很多副作用,比如肌肉萎缩、心肺功能降低、血栓栓塞,老年人还会出现骨量丢失发生骨质疏松、还包括病人因误工而致的经济上损失等;相反,急性腰痛适当的运动...
腰突然扭到了怎么办
答:
发生
急性腰扭伤
后,先在1-2天内用冷毛巾作腰部湿敷,使破裂的小血管收缩而止血,然后改用热毛巾湿敷,促进血肿吸收,再采取以下治疗方法:1.悬吊牵引法:患者站在单杠成门框架下的矮凳上,双手高举握住单杠的横杠,双足离凳,上肢、躯干和下肢放松伸直,利用身体重量悬吊牵引腰部,并在牵引下作前后摆动...
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怎么判断是闪腰还是扭腰
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