用什么方法可以在短时间内长高2--3cm,可以借助外力,能见效就行求大神...答:(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 如何让身体长得更高 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以...
女生短时间内怎样快速长高变瘦?答:经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。同时,适量运动能改善睡眠质量,促进生长激素的分泌。尤其是春天,多进行户外运动,多接触阳光,能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D,有利于钙的吸收,促进身高发育。 根据孩子的兴趣和...
怎样在一年内长高5--8厘米?答:如果没有长期的坚持,仅仅做某一个动作,在短时间内,是难以对身高产生作用。现在,往往把时间过量的用在一些无益的长高上,如:运动、跳绳等。对于身体长高而言,时间就是身高,身体生长有其明显的规律,浪费时间,等于放弃长高,因为长高的规律与时间一样,一旦错过,就难以弥补。长高不是问题,长多少是关键,尤其是对于青少年...