怎么才能让自己心情好点呢答:6.做好事 做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。 7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。
让自己幸福的7个小方法答:2.保持充足睡眠身体是本钱,只有身体好了,生活才能往更好的方向发展。下个决心,坚持规律作息,尽量不熬夜,早睡早起,既保证充足的睡眠,也能拥有积极快乐的生活,时间长了你自会体验到满满的幸福感。 3.做事不拖延做事最怕一个“拖”字。做好时间管理,把事情分出轻重缓急,知道自己应该先做什么,生活就会轻松很多。少...