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怎么才能让自己会武功
我想
自己
练功夫,功夫
怎么
练,怎么练功夫?
答:
一.要有目的的选择要练的武功
少林绝对内容丰富,有志于练功者可以肯据自己的身体条件,选择几种功法,切不可贪多。想学铁砂掌又想学金钟罩,也看看铁头功有很新奇也想练,这样朝三暮四最终只会一事无成。
每个人要根据自身的特点选择要学的功法
,比如身材高大可以选择力量大的功法,身材小可以选择...
怎么自己
学习
武功
?
答:
1、
学练基本功
不论选学何种拳术兵械,都应由基本功入门。先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和专门基本功。
一般基本功以柔功为主,增强力量的功法为辅
。
通过有针对性的选练
,获取必要的柔韧素质和力量素质,以保证学练动作时肢体屈伸能到位,不感到吃力费劲。通过练习能了解该拳、械最基本的技术知识和...
我今年22岁,我想强身健体练习
武功
,
怎么样才能
锻炼
自己
答:
1柔韧性训练, 劈叉压腿,踢腿
2
力量训练
强烈建议买个弹簧拉力器,最好再弄组大点的哑铃(组合式25kg/个)3
技术训练
吊个沙包或墙上挂个腿靶,练习出拳(体育用品店有)
每天坚持训练不少于40分钟
,早晨20分钟,最再找机会跑跑步,体育课,放学路上都别耽误了,多运动 我估计用30天能达到鼻尖碰脚尖...
《
我
来自江湖》攻略
武功
:江湖武功攻略
答:
第一招:选择合适的门派
在江湖中,每个门派都有其独特的武功秘籍和特长。因此,选择一个适合自己的门派非常重要。如果你注重内功修炼,可以选择武当派或少林寺;如果你喜欢使用剑法,可以加入峨眉派或华山派;如果你希望掌握各种武艺,可以考虑拜入丐帮或霸刀门。选择适合自己的门派可以让你更快地提升自己...
没
有
师傅指点光靠
自己
看书和光盘能否将
武术
学好?
答:
1)自学容易对自己可能的偏差无法自觉,故必须注意多交流多借助视频等虚心听取懂行人的意见
。2)武术内功气功类对精神十分敏感,纯自学的话较容易出偏差,影响身体和心理、精神健康,必须慎重,别受小说等信息影响迷信所谓厉害和神奇,自己的健康才是最重要和基础的。最好别轻易学,慎之。3)站桩功是入门...
自己如何
练
武功
答:
把腿架到书桌,茶几,电视柜,沙发背等地方坚持压腿就行。 先练劈叉 你侧着你的腿,让你哥哥之类的坐你腿上 没事 你还小 要不更残忍
如何自己
学习
武术
答:
如果你只是自我娱乐的话 自己学一学可以 但是 如果你想
有
点成效的话 我劝你 最好找师傅练练吧
武术
这种东西不是
自己能
练好的 如果真要自己练得话 也是可以的 这是我给你的方法 1 买相关的书籍 网上多下载相关视频 先多看看
让自己
的脑子里有点武术的意识 2 要练武 莫怕苦 要练功 莫怕累 怕...
自己
在家怎么练武 ···我想自己在家里变强
怎么样
锻炼的更强 怎么样...
答:
看你的目的是什么,是想练就一身好的武艺,还是让身体强壮增加抗击打能力同时可以增加反击能力,如果是想
自己
在家里练习,那我想通过努力
能
实现后者的目标就很不错了,建议有针对性的锻炼胳臂的二头肌,三头肌,三角肌,胸大肌,背阔肌,腹肌,及腿部肌肉,每周一轮,一轮4天,将身体各部位肌肉分散在...
我想学
武功
,但不是一天两天
能
学好的,我?
答:
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强,
能
溜则溜,还有,防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质,对
自己有
信心,遇事能够沉着应对,
让自己
可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。学到真正的
武术
。你得做好思想准备,比如仰卧起坐几百个,俯卧撑几百个,各种长跑短跑,还要挨揍...
怎样才能
快速提升
自己
的
武功
。
视频时间 00:28
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