如何才能更快地戒烟?答:中药戒烟法,利用中药 养生 戒烟,如川贝杜仲红糖等,按照规律服用,循序渐进戒烟。分析吸烟的前因后果,抽烟前记录抽烟的原因,抽烟后的结果和感受,一周后统计需要烟的时间。面部按摩法,戒烟后感到疲劳,可以小睡一会,或者出去散步,洗个热水澡,脾气暴躁时,告诉周边人正在戒烟,脾气不好请包容。达成小目标给适当的奖励,激励...
戒烟最有效的方式是什么?答:其实,并不是说住一次院就能戒掉,只要你有决心、有恒心,就是最有效的戒烟方法! 祝您戒烟成功!我大约十多岁在农村就会抽烟了,从一种劣质烟开始,几分到一毛多一包的香烟,经济,城乡,大公鸡。后来在搞水利测量工作,农村大多会给几包烟,一般都是游泳烟两毛六一包,当然还有更好一点的,我说的是当时武汉卷烟厂...