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怎么克服晚上怕黑
怕黑
怕鬼
怎么
办……
答:
1,
晚上常出去锻炼
,为了克服怕黑心理,刻意的走些暗道 2,
在黑的路上.走的时候慢点,看清楚再走
,虽然我眼睛有点问题,擅长用你的耳朵走路,多听听周围动静.3.黑夜走黑道,
可以哼着小曲,说说话
,这样可以壮胆,并引起大家注意,别人不找事的会让开你.别人要想找事,你不说话也躲不掉.4.带点小照明灯,手电...
14岁了,还是
怕黑
,
怎么克服
?要看心理医生吗?正常吗?
答:
2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方
,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的 身体,有助于克服紧张的反应。3、别太在意自己的反应...
怕黑怎么
办?
视频时间 04:39
怕黑怎么
办?
答:
如果你是晚上睡觉怕黑,
那么你得找人帮忙了.先开灯睡觉,然后事先跟人说好
,等你睡着之后关灯.接着是等你一躺下就关灯,最后由你自己来关灯睡觉.可能这些办法在一开始的时候你会很怕,但是必须得克服这些,能克服第一次,第二次再去尝试的时候就容易多了,一直到最后,你就不会怕黑了.第一次尝试一定不能...
黑漆漆的
夜晚
你是否也会害怕你是
怎么
战胜自己的不再害怕的?
答:
还是解
夜晚
也会害怕的,想要战胜恐惧的话,就要给自己心里建设,告诉自己没有什么可怕的
我已经20岁了,我很
怕黑
,就是
晚上
不敢一个人走和睡觉,心里总感觉好象有鬼...
答:
你是男的女的,女的话,这是天性,建议你找个男朋友。男的话,有三点,一是你的身体太虚了,需要运动。二是,你不够阳光,建议你多喝朋友交流沟通一下,聊聊天,游山玩水啊。三是,给自己身上带点辟邪或壮胆的东西,比如红线啊、子弹头啊、短刀啊什么的。
为什么我总是
怕黑
,怕一个人?
怎样克服
?
答:
所以你们的情况也是这样的,要端正自己的感觉,你们其实并不是害怕的夜,而是夜里面的东西.所以
晚上
感倒害怕的时候可以打电话和朋友吹点牛,说点开心的事情,或者看点喜剧片,让自己
怕黑
的这种 条件反射 慢慢从大脑里面淡忘,如果还不能解决的话再提问吧,希望还有其余的心里医生从其他方面能解决你的问题 ...
我
怕黑
,一看见黑就会紧张害怕,不安是什么问题
答:
你这是比较孤僻的症状,你可以先尝试一个人开着电脑或者电视还有灯,试试分散注意力慢慢睡觉,这是最好的方法~然后在吧灯关了~试试开着电脑睡觉,你的问题是睡觉需要有人在身边便会安心,你可以让床的一边靠墙...
怕黑怎么
办?
答:
如果你是晚上睡觉怕黑,
那么你得找人帮忙了.先开灯睡觉,然后事先跟人说好
,等你睡着之后关灯.接着是等你一躺下就关灯,最后由你自己来关灯睡觉.可能这些办法在一开始的时候你会很怕,但是必须得克服这些,能克服第一次,第二次再去尝试的时候就容易多了,一直到最后,你就不会怕黑了.第一次尝试一定不能...
小男孩胆小
怕黑怎么
办?
视频时间 04:39
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