怎样让自己的内心平静且强大?答:1、有自己的兴趣爱好,并且花很多时间在自己的兴趣爱好上,既可以消磨时间,又可以让自己得到快乐,可以让自己的心情平静下来。 2.多锻炼身体,让自己有一个非常棒的身体,身体素质好,头脑也更清醒,内心也更容易受控。 3.定期反省、反思自己,复盘自己走过的路,总结经验教训,不断地改进自己,不断地提高自己,让自己的内心...
如何让自己内心变得强大呢?答:不记恨,以宽宏的情怀去包容别人的错失,是件实属不易的事情。保持平静,不要生气,不要在精神上沦陷,不要让你的情绪机制失灵、失控,使一切在常态中开展,是一项重要的心灵训练课,是我们要养成的良好的情绪习惯。 二、待理由充分后才表达生气 你要向别人表达你的生气,你内心必得有充分的理由。理由不充分,就难以生...
如何练就强大的内心?答:如何做到。 不过我认为,这种方法因人而异,做不到反而适得其反。 另一种,是包容。 内心的强大,不正是面对困难,绝境的冷静和淡定么。 人生下来都不是坚强的,都是慢慢磨练起来而强大起来。 既然你向往强大,就不要害怕遇到困难,挫折。 同时我还有另一个建议,就是多和人交流。 强大的人,也要学会倾诉。