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怀孕一定要补充叶酸吗
孕妇
必备:
叶酸
的重要性
答:
孕早期
叶酸
缺乏,可能会导致胎儿神经管畸形,甚至出现脊柱裂或无脑儿。食物中叶酸含量有限虽然食物中含有
一定
量的叶酸,但含量有限,加工过程中还容易损失。以油菜为例,每100克仅含148.7微克的叶酸,要满足孕妈妈一天的需求,
需要
吃掉整整一斤多!叶酸片是必需品备孕妇女应在
怀孕
前三个月开始,每天
补充
400微克的叶酸...
孕妇必须吃叶酸
?正确的吃叶酸时间是什么时候?
答:
女人在
怀孕
之后,都会想方设法把胎儿照顾的最好,因为她们想让自己的宝宝在生下来是健康的,发育是更好的,这都是非常平常的想法,想要宝宝发育更好,在怀孕期间有一种
必须要吃
的食物——
叶酸
,这也是孕妈们在备孕期间就开始吃的食物了,一到医院检查,医生必开的药物就是叶酸。️早饭或晚饭后半个小时正确的吃...
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