...五天瘦了四斤,后几天不但没减下来,还反弹了,怎么办,是不是因为我...答:只是配合运动减肥效果更好而已。我是常常急需在半个月瘦了10斤的人,瘦子不了解胖子的心情,站着说话不腰疼,我们就希望快快减肥,什么都可以不吃 给你一个台湾MM的减肥法,她说的20公斤不太可能(除非你基数很大,本身很胖那种),但是严格执行,20斤是肯定可以的,以下内容全是她说的。 不会很饿, 相对比较健康, 我...
我减肥一个半月减了15斤后进入了瓶颈期,怎么办?答:??想知道自己是不是面临停滞期,有以下几种方法,如果发现它正符合你目前的减重情况,那么,请尽快修正减肥计划,使停滞期快快离开。 ??1.减重计划仍在施行,但体重停滞已达一个月,甚至两个月以上。 ??2.每天都吃得很少,但体重却毫无动静。 ??3.有良好的运动习惯,体重却没有变化。 减肥进入了“瓶颈期” 怎么破...