如何克服说话紧张脸红?两个小妙招答:这个其实是最重要的,人的心理紧张主要就是外界对自身的压力或者自己对自己的压力所导致,明白这一点就要对症下药。知道自己为什么紧张,具体是什么问题在困扰着你,比如说要去参加一个学校的演讲比赛,要面对台下很多人,想象就很害怕,这个时候就给自己加油,既然是自己决定参加,就好好准备,相信自己一定可以。...
为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉答:所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在|||做了亏心事? 抑郁症为什么会出现紧张恐惧的心理 消除恐惧的...