儿童夜间睡眠不佳的原因答:儿童体温以及体液调节功能不佳,要求睡眠时环境温度适宜,通常室温需要保持在24-26℃,应避免室内温度较高、较低,同时也应避免穿衣较多、较少,否则可影响舒适感,出现夜间睡眠不佳、哭闹等现象。️饮食因素儿童消化功能欠佳,易出现消化道症状,表现为腹胀、腹泻或肠绞痛等症状,上述症状在夜间均会有所加重,导致儿童...
三岁孩子难入睡的原因答:环境因素孩子难入睡有时与环境因素有关系,比如八点孩子需要睡觉,但是物理灯光太强、电视声音太大、有人聊天,都会影响孩子的睡眠,所以要创造合适的睡眠环境,把屋里的灯关暗,没有嘈杂的声音,有助于孩子睡眠。♂️适当运动白天孩子要适当的多运动,消耗体力,晚上孩子感到劳累会很快入睡,睡眠很香。补充...