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广场舞的坏处
广场舞的坏处
答:
一、膝关节韧带损伤
,未能掌握舞蹈的专业动作要领,加上老年人的肌肉有不同程度萎缩,在快节奏音乐的背景下,极易扭伤膝关节而导致韧带半月板的损伤。二、对心脏和听力有一定伤害,广场舞音乐比较响,音乐节奏太强,可能会带动心脏节奏,对心脏有伤害。
跳
广场舞的
好处与
坏处
跳广场舞的好处与坏处介绍
答:
3、广场舞放的音乐分贝比较高,在50分贝以上,长时间处于一个高分贝的地方,
会对自身听力有所影响,容易出现耳背的情况
。4、广场舞的音乐有一定的节奏感,人体心脏会跟随音乐节奏而跳动,长期下来,
对人体心脏的正常跳动有一定的影响
。
广场舞
到底好不好
答:
二、坏处:
1、关节、韧带损伤:如果在跳广场舞时没有经过专业的训练
,且动作幅度过大,尤其是在进行突然转体、蹲起等动作时幅度过大,比较容易引起关节损伤,比如膝关节扭伤等。此外,在进行踢腿等动作时,若幅度过大,还容易造成局部韧带的损伤;2、
诱发静脉曲张
:虽然在跳广场舞过程中,四肢多个肌群都...
广场舞的
好处和
坏处
答:
坏处:附近居民被吵得睡不着
,广场舞等活动确实丰富了居民们的精神生活,但伴随而来的是,另一部分人却不得不忍受噪音,生活受到一定影响。广场舞是以"健身"的名义高强度、大范围蔓延。的确,很多中老年人跳广场舞是为了锻炼身体,强度不大的运动也对中老年人的身体着实有益。不少跳舞的人都表示"都说...
广场舞
对身体的好处与
坏处
答:
二、跳广场舞有什么坏处
1、容易对关节造成损伤
因为很多人是每天都要跳广场舞的,而跳舞的时候是需要经常反复使用膝关节的。如果时间长运动量大的话,
很容易对韧带、关节囊形成牵拉刺激
从而出现渗出,出现膝关节骨质增生,劳损过度引发关节疾病。2、容易导致静脉曲张 现在广场舞中有不少强度大的动作,...
六十岁阿姨哭诉:千万不要痴迷
广场舞
,我是真的怕了,你怎么看?
答:
广场舞蹈是中老年人盆友很好的运动健身方法,其益处是不言而喻的:
跳广场舞能减肥瘦身
,一般状况下持续跳两个小时,能耗费人体太多的发热量,把人体上不必要的人体脂肪消耗。使睡眠质量更好,获得更充足的歇息,让人更有魅力、更精神实质及更显眼,学习培训及工作中更高效率,协助松弛神经系统,消除念书...
跳
广场舞的
好处和
坏处
视频时间 02:53
广场舞
有什么好处,有什么
坏处
答:
促进群众身心健康和社会家庭幸福,塑造城市特色,广场舞噪音对居民有一定的干扰,舞蹈没有音乐就没有灵魂,而过高的音乐声也成为广场舞不好控制的一道硬伤,如果群众在小区内部进行舞蹈活动,那么不可避免的就会影响在家休息的局面,给他们带来困扰,特别是上夜班的人收受其苦,高分贝的音乐带来的
广场舞的
一...
晚上跳
广场舞
有什么好处和
坏处
答:
好处:健身,丰富生活,扩展人脉,心情愉悦。
坏处
:扰民,太兴奋容易失眠
你怎么看待
广场舞
活动的兴起呢?具体有何利弊?
答:
可以说,广场舞绝对丰富了广大居民的业余生活。尤其是晚上,在跳
广场舞的
中老年人随处可见。广场舞将大叔大妈从麻将馆中拉了出来,成为全民健身运动的先行者,并且乐在其中。享受到了这份独有的幸福感。引发矛盾在广场舞兴起的同时,一些问题也渐渐显现出来。比如扰民就是一个绕不开的话题。就好像是永远...
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