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带饭都带什么菜好呢
最适合
带饭
的20道菜
答:
最适合带饭的20道菜:1. 莲藕炒杏鲍菇 - 食材:莲藕1节
,杏鲍菇2个,红辣椒1个,蚝油1茶匙,油、盐各适量。- 做法:莲藕削皮后切成细丝,杏鲍菇洗干净,切成丝备用。莲藕丝放入热水中焯烫1分钟后捞出。热锅下油,将辣椒丝和杏鲍菇先倒入锅中翻炒熟。接着倒入焯烫过的莲藕丝一起翻炒,最后加...
适合第二天
带饭
的菜谱有
哪些
答:
1、香菇豆干卤肉饭
香菇豆干卤肉饭是一道美食,主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单,适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀,不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料可以随意调整,反正是自己吃。喜欢什么就放什么。2、杂粮米饭 杂粮米饭,一道食品。材...
上班
带饭
一周菜谱分享!
答:
上班带饭的一周菜谱分享如下:
一、芹菜虾仁
1. 虾仁加入少许胡椒粉和料酒腌制10分钟。2. 热锅加油,炒香姜蒜片,放入腌制好的虾仁翻炒1分钟。3. 倒入芹菜段,加1小勺盐和鸡精调味,翻拌均匀继续炒2分钟即可出锅。二、酸辣白菜 1. 热锅加油,爆香蒜末和干辣椒,放入白菜帮段翻炒。2. 加入一勺...
适合第二天
带饭
的菜谱有
哪些
?
答:
1、米饭+红烧鸡块+油麦菜
鸡肉和油麦菜都是属于健康,并且减肥的好搭档,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。2、
米饭+胡萝卜肉丝+青菜
胡萝卜肉丝口味鲜美,浓而不腻、淡而不薄,酥烂脱骨,滑嫩爽脆。吃时令蔬菜,又美...
中午
带饭
去公司,
哪些菜
适合带,最好给个菜谱哦
答:
中午带饭到公司,
以下是一些适合的菜肴选择:1. 红烧肉:这是一道广受欢迎的菜肴
,属于鲁菜系。主要用五花肉制作,其特点是肥瘦相间,肉质酥烂,味道香甜。制作时通常使用砂锅,确保肉质入口即化。2. 烧茄子:烧茄子是一道地方特色菜,可能属于浙菜或东北菜。它以茄子为主要食材,味道咸鲜回甜,酱香...
最适合
带饭
的20道菜
答:
最适合
带饭
的20道菜是:葱油杏鲍菇、虾滑酿秋葵、什锦嫩鸡片、番茄鸡胸玉米、糙米鸡胸沙拉、八珍豆腐、芦笋烩虾仁、宫保虾球、芒果炒鲜虾、豆腐蒸肉丸、腊肠香菇烧麦、紫米鸡扒饭团、鸡胸肉西兰花饼、豆腐蒸肉丸、鸡丝西兰花、芦笋炒蘑菇、芦笋炒蘑菇、西兰花金针菇虾仁、三杯杏鲍菇、宫保豆腐。葱油杏鲍菇...
吃腻了外卖,哪几种家常菜适合
带饭
?
答:
序言:很多上班族比较忙碌,平时没有太多的时间做饭,都选择点外卖,可是外卖点久了之后就会吃的非常腻。大部分上班族也会选择自己
带饭
吃的干净放心,而且也是自己喜欢吃的菜肴。一、家常菜平时我们在家没有太多的时间做饭,可以选择做一道简单的红烧茄子。我们先把两根茄子清洗干净之后把尾巴掐掉,用刀切成...
上班
带饭
一周菜谱分享!附教程!
答:
上班
带饭
一周菜谱分享!附教程!一、奥尔良烤翅 1.鸡翅洗净改花刀,加入奥尔良腌料抓匀腌制30分钟以上。2.烤箱180度预热10分钟,上下火220度继续烤30分钟即可出锅。二、韭菜炒蛋 1.碗里打散三个鸡蛋,起锅多来点油,把鸡蛋滑熟捞出备用。2.锅留底油炒香蒜末,放入韭菜段大火翻炒30秒,倒入鸡蛋,...
有
哪些
适合
带饭
的午餐食谱?
答:
带饭
的午餐食谱需要简单、易
携带
且在微波炉中加热后依然美味。以下是一些适合带饭的午餐食谱,它们不仅营养均衡,而且口味多样,可以满足不同的口味需求。鸡肉
蔬菜
拌饭 材料:熟米饭、烤鸡胸肉、胡萝卜、青豆、玉米、酱油、芝麻油、白芝麻、盐、黑胡椒。做法:将烤鸡胸肉切丁,胡萝卜、青豆和玉米煮熟后...
带饭
族
哪些菜
可以带
答:
2. 炒菜:一些炒制的
蔬菜
如西兰花炒肉、青椒肉丝等也是不错的选择,它们在适当的温度下可以保存较长时间。3. 凉拌菜:一些凉拌菜如凉拌黄瓜、木耳等也是
带饭
的好选择,但要注意制作过程中要保证卫生,并且尽量在当天食用完毕。三、注意事项 在选择带饭的菜品时,除了考虑菜品的保存性,还需考虑营养...
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