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山药莲子小米粥的做法
早餐
小米粥的做法
答:
1,将莲子提前进行泡发后去芯;2
,将山药去皮切小丁;3,小米淘洗干净;将山药丁、莲子肉加入到米中,并加入适量水;用电压力锅,选择煮粥功能;20分钟煮好后可搭配着早餐食用;烹饪技巧 用电压力锅很省时,而且容易煮烂;没有电压力锅就小火慢慢煮,大概煮一个小时;快煮好时再加入山药即可;给山...
小米山药粥的
材料和
做法
,小米山药粥的营养功效
答:
小米山药粥的做法
一、小米山药粥的准备食材小米山药粥需要准备一百五十克小米,四百克左右的山药,再用盐和水调匀。二、小米山药粥的做法第一步:山药去皮后切成块状抵用。第二步:将小米淘洗干净后待用。第三步:电饭煲中加水后将小米和山药倒入锅中待用。第四步:盖上电饭煲的盖子按下煮粥键后开始...
山药粥
怎么做最养胃 山药养胃
粥做法
大全
答:
1、将山药洗净后,去皮,切片备用。2、小米淘洗干净
,与山药一起放入锅中。3、然后加入适量清水,开大火煮沸。4、再转小火煮半小时左右,直至粥稠软烂。5、将山药小米粥盛出,根据自己的口味加入适量白糖即可。3 山药南瓜粥 材料:粳米50克,山药50克,南瓜30克,食盐少许。做法:1、将粳米...
煮
小米粥
里能放
山药
吗?
答:
煮小米粥里可以放山药。小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭,有的也放入红枣等辅料
。小米味甘、咸、性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,能治疗消化不良,肢体乏力等。山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收的功能,是一味...
小月子
小米粥的做法
答:
做法:1.小米和山药分别先洗净,并把山药去皮,切成小丁备用
2.锅中加水,水开后加小米先煮30分钟 3.加入山药继熬煮30分钟,熬制米烂汤稠就好 4.出锅前加入冰糖调味 二、苹果小米粥 准备好如食材:苹果1个、小米100克 做法:1.小米洗净,苹果切丁备用 2.锅中加水,水开后加小米先煮40分钟 3....
小米山药粥
怎么煮好吃又营养
答:
小米山药粥
煮好吃又营养方法如下:去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净,白醋能更好的去掉山药表面的黏液,洗干净的山药斜切成滚刀块,浸泡在水中备用,能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。放在一边备用大米和小米可以提前浸泡半小时,这样煮起来更节约时间,把清洗干净的小米和大米倒在锅里,一次性...
山药小米粥
要煮多久
答:
如果想吃爽口的
山药粥
,则时间大约在15分钟左右。1.材料:山药(100克)大米(200克)2.
做法
:山药切片,米淘净,同时放进锅里一起煮或先等粥快熟时加入山药,煮20~30分钟或15分钟左右即可。3.功效:山药味甘,性平,具有益气养阴,补脾肺肾的功效,山药煮粥可以健脾补肾,起到强身健体的作用。
小米粥
有哪些
做法
答:
1、
小米
洗净,
山药
去皮切段。2、锅中加清水,烧开,倒入小米和山药,煮二十分钟。3、枸杞泡发,用食品机打碎。4、把打碎的枸杞下到锅里,再加一把麦片,煮开即可。
做法
三 材料 大米0.5杯,小米0.5杯,南瓜200克,水适量 步骤 1.大小米淘洗干净,放入陶瓷煲;2.加入适量水,按照平常煮
粥的
浓...
暖胃
小米粥的做法
是哪些呢?能够加哪些辅料?
答:
-作法- 1.小米漂洗整洁,添加适量清水;2.
山药
去皮切片也放入电饭锅中;3.挑选煮粥键,一共必须 一个半小时;4.熬煮一个小时时添加大枣;5.熬煮最终5分钟添加枸杞;6.添加老红糖,拌和拌和就可以服用。二、山楂苹果
小米粥
-原材料-小米小半碗、山楂果2个、苹果大半个、老冰糖少量 -作法- 1.山楂...
美容养颜
山药小米粥
,熬煮多长时间才能营养美味?
答:
其实还有一种简易版
的做法
,就是将这些食材准备好之后一起放入料理机中进行制作,我们可以将清水换成纯牛奶,这样做出来的
小米山药粥的
口感会更加细腻,而且食用起来还比较顺滑。当然在做粥的时候,家长可以在里面添加其他的食材,比如红枣,
莲子
等等,都是非常营养美味的。其实制作粥类的食物都不需要什么...
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