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山药能直接蒸着吃吗
山药可以蒸着吃吗
答:
可以
。山药味甘性平,含有大量的维生素、淀粉、纤维素以及钙、铁、磷等吃法物质,适量食用具有一定补益中气以及除寒润肺等作用,经常被人们蒸着吃,蒸山药是生活中常见的吃法,所以山药是可以蒸着吃的。山药怎么蒸着吃 材料:山药、蒸锅。做法:1、先将山药洗净,然后切成均匀的段。2、然后把蒸锅清洗干...
山药可以蒸着吃吗
答:
可以
。将山药去皮切成小块,放入盘中,放入蒸锅里,水开后蒸15到25分钟。山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11~12月采挖,切去根头,洗净泥土,用竹刀刮去外皮,晒干或烘干,即为毛山药。选择粗大的毛山药,用清水浸匀,再加微热,并用棉被盖好,保持湿润闷透,然后放在木板上搓揉成圆柱状,将两头...
如何
蒸山药
好吃又简单
答:
去除不能食用的部分 3将山药切成段,放在蒸屉里 4蒸屉上高压锅或电饭锅,待出气之后,蒸15分钟左右即可5判断山药蒸熟了最方便的
;铁棍淮山怎么蒸 可以先把铁棍淮山放到火上面烤一下,把表面的毛给烤掉,然后清洗干净,再切成段状,放到蒸锅中,蒸15分钟左右就可以了,蘸上一些白糖或者果酱,根据自己的...
山药能
连皮能
蒸着吃吗
答:
1、山药带皮蒸或者去皮蒸都可以
,一般更推荐带皮蒸。2、因为生的山药表面有较多的根须和斑点,削皮是比较麻烦的事情。而且给生山药削皮的时候,如果山药粘液粘在了手上,还容易出现手痒的情况。因此更建议将山药直接带皮蒸,等吃的时候再剥皮,会方便很多。3、但是如果觉得吃的时候剥皮麻烦,那也可以戴...
山药可以
带皮
蒸着吃吗
山药是否可以带皮蒸着吃
答:
1、普通的山药是可以带着皮一起蒸的
,如果山药的皮发绿,这样的山药就不要带皮吃了,最好是去掉皮以后再去煮,这样口感也会更好。2、山药皮中含有一种刺激性的物质,这种物质生的时候,会刺激肌肤,引起过敏,不过煮熟之后,山药皮的刺激性就没有那么大了。3、山药蒸一般需要蒸15——20分钟,蒸...
山药能蒸着吃吗山药能
不能蒸着吃
答:
1、山药是
可以蒸着吃
的。2、在
吃山药
的时候,只要开火蒸十分钟左右,山药差不多就熟了,这个时候山药会呈现出半透明的状态,适当的吃山药对身体健康是很有利的,
能够
帮助健脾养胃、强筋健骨,吃山药的时候需要注意了一定不要生吃,生吃山药对身体健康很不利,甚至还会导致腹痛腹泻的现象出现。
山药蒸着吃
最有营养吗
答:
是的。带皮
蒸可以
更好地保护山药中的蛋白质、淀粉酶等多种营养物质。山药的功效:1.山药中含有淀粉酶等多种营养物质,经常吃
山药可以
健脾养胃,有助于人体消化。糖尿病人
可以吃
山药,山药可以降低血糖,糖尿病人经常吃点山药,可以作为食疗的最好的蔬菜。2.山药中含有多种人体所需要的营养成分,经常吃...
山药
怎么
蒸着吃
才好吃
答:
清
蒸山药
的做法。1、准备棍山药,枸杞;2、戴手套,处理山药,去皮,切成半厘米厚的段;3、用筷子在山药片上扎个洞;4、在洞上放一个枸杞;5、放到蒸锅里;6、撒上少许白糖;7、开火蒸10分钟,山药呈现半透明,就
可以
了。
山药可
不
可以直接蒸着吃
、就像红薯那样、
答:
回答:您好,
山药可以直接蒸
了吃,建议饮食均衡营养,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力。希望我的回答对你有所帮助。
山药
怎么
蒸着吃
山药怎么蒸着吃才好吃
答:
1、山药一般蒸10~20分钟即可熟。2、
蒸山药
的具体时间和山药的块头、蒸煮的锅具以及火力等多种因素有关。平常的锅具蒸煮,山药切小段,需蒸20分钟;而用高压锅蒸煮,由于压强大,锅内温度超过100度,蒸很短的时间就能熟透,只需要10分钟即可熟透。
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