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小脑梗恢复后能快走运动吗
脑梗
患者在医院治疗
出院后
,平时应该注意什么?
答:
适量增加运动:除了高龄和身体不适合运动的病人
,成年人每周应进行3~5天的体育锻炼,每天锻炼时间不少于30分钟。可以选择快走、慢跑、骑自行车等运动方式。注意:运动要结合自身情况,量力而行,避免运动过量或过度劳。随着生活的进步,人口的老龄化,以及疾病的年轻化 随着生活的进步,人口的老龄化,以及疾...
轻度
脑梗死
患者的
恢复锻炼
方法
答:
轻度脑梗死的患者可以通过循序渐进的方法进行锻炼,以快走、慢跑和游泳等有氧运动为主
。可能患者早期身体比较虚弱,还不能进行有氧运动的快走、慢跑、游泳等,可以在原地进行锻炼,通过手脚的活动,来进行改善供血和肢体的功能锻炼,来改善功能。随着自己的力量改善和精力的改善,可以逐步适应性的增加锻炼时间...
脑梗
后期如何
恢复
答:
其次,
脑梗病人在后期应适当增加运动量
,包括慢跑、快走、做瑜伽、跳舞等运动能够增加患者肌肉、关节力量以及灵活性,提高机体的协调能力。最后,脑梗病人在后期还可以服用丹参、血栓通、银杏叶片等活血化瘀的药物。还有维生素B1、维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物,以促进神经功能的恢复。
对于
脑梗
患者来讲,生活中做什么
锻炼
比较好?
答:
当病人不能下床时,在他人的帮助下,可以在床上适当运动
,如翻身、按摩四肢等。当病人有能力下床时,就可以慢慢站立行走。日常生活训练:患者到了恢复后期,可以开始做一些力所能及的事情,如穿衣、梳头、进食、独立行走等。脑梗塞患者需要循序渐进地做康复锻炼,长期坚持,不要操之过急。同时,他们需要...
脑梗以后
老是抬腿是什么意思?
答:
肢体功能恢复了,推荐快走
,太极拳,游泳等有氧运动,每次不少于半小时,每周不少于5次,强度以感到疲累则休息为宜。脑梗塞首次发病可能症状不重,经过治疗和康复锻炼可以达到症状消失,但是这个病复发率很高,多次复发可能导致瘫痪或死亡。所以二级预防、防止复发很重要。需要用到一些有二级预防作用的药物如...
脑梗
最怕的
运动
是什么?为什么这么说?
答:
首先没有这种提法,没有说哪种
运动就能
治疗
脑梗
。只是坚持科学的运动,能够预防脑梗。我们科普,一直鼓励大家坚持有氧运动,因为有氧运动,能够减少血管垃圾,控制三高,预防心脑血管疾病,那自然也能预防脑梗。所谓的有氧运动,加单说就是强度低、有节奏、持续时间较长的运动。比如跑步、
快走
、跳操、游泳...
脑梗
患者
可以运动吗
?日常运动有哪些注意事项?
答:
可能会致残,致死。这样一来就会连累家人,并且也会有很大的经济支出。所以,一旦患
脑梗
,在日常生活中,需要特别注重。如果病情比较轻的话,可以适量的运动。但是,一定要在身体条件允许的情况下,适度运动。这样有利于病情的
恢复
,但是也要注意做好防护,不能进行剧烈运动等等。一、脑梗患者
可以运动吗
?
怎样
锻炼
最有效
答:
2、还可以适当进行无氧
运动锻炼
,可以充分锻炼肌肉,可以刺激肌肉的发达,能够适当增强人体的免疫力和增强人体的静息基础代谢率。3、进行和缓的瑜伽拉伸的放松锻炼,也属于很好的有益身心健康的锻炼方法。4、对于
脑梗塞后
遗症等患者,可以针对受损的末梢神经进行功能
恢复
的锻炼,也属于锻炼方法的一种。
脑梗
最怕的
运动
是什么?要注意哪些问题呢?
答:
当然在没发生
脑梗
之前,也是可以通过一些做一些
运动
来预防脑梗的发生。二、脑梗没发生之前,可以坚持做有氧运动,有氧运二、动可以起到很好的减脂效果,每天坚持有氧运动,能使血脂、血压、血糖得以平稳的控制,坚持有氧运动,不仅能够减少血管垃圾的堆积,还能够使血管更加通畅,使血管更健康,减少动脉粥样...
脑梗后
手脚发凉什么原因?
答:
1、一般治疗:得
了脑梗以后
的病人经常手脚冰凉,应该多做
快走
、慢跑、骑自行车、跳广场舞等
运动
。如果脑梗导致一侧肢体活动受限的病人手脚冰凉,应该经常做手脚部的被动运动,以免长时间不活动,影响局部供血,加重症状;2、物理治疗:脑梗病人出现手脚冰凉的症状,有可能是因为病人脑部缺血缺氧,脑供血不足...
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