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小月子餐10天食谱大全
小月子餐10天食谱大全
流产后,小月子餐食谱注意事项
答:
小月子餐10天食谱大全:
第一天:早餐:桂圆糯米粥、煮鸡蛋;午餐:麻油猪肝、薏仁饭;晚餐:枸杞鱼汤、五谷饭
。第二天:早餐:红糖小米粥、煮鸡蛋;午餐:山药猪肝、五谷饭;晚餐:当归鱼汤、黑米饭。第三天:早餐:红豆汤、煮鸡蛋;午餐:山药木耳炖排骨、糙米饭;晚餐:麻油鱼汤、薏仁饭。第四天:早餐...
小月子餐10天食谱
答:
小月子餐10天食谱1
一天:早餐:糯米粥,煮鸡蛋。午餐:芝麻油,肝,工作种子餐。晚餐:枸杞汤,五米。二天:早餐:红糖小米粥,煮鸡蛋
。午餐:山药肝,五米。晚餐:天使鱼汤,黑米饭。第三天:早餐:甜肉桂,煮鸡蛋。午餐:竹笋炒猪肝,黑米饭。晚餐:鱼汤,糙米。第四天:早餐:黑米粥,煮鸡蛋。
小月子餐食谱大全
答:
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我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?专注母婴的张老师 2023-12-04 · 贡献了超过113个回答 关注 展开全部 前七天主要是喝汤养身,包括生化汤、养肝汤、排气汤、四物汤、养肾汤和补血汤等,制作时需注意材料用量和熬煮时间,一般可以煮两次,早晚空腹时喝...
月子餐
1-30
天食谱大全
答:
月子餐
1-30
天食谱
如下: 前三天:生化汤、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至
十天
开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条。食物要保持干稀搭配,每餐有主食、蔬菜和肉类或豆制品,主食以粥和面条为主,少放盐和调料。根据个人体质选择适合自己...
做
小月子食谱大全
及做法
答:
1
小月子食谱
一:豆浆大米粥 原料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效:具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2 小月子食谱二:鸡蛋枣汤 原料:鸡蛋2个,红枣
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个,红糖适量。做法:锅内放水煮沸...
产妇
月子餐食谱大全
答:
制作:将红豆和薏米淘好后浸泡20-30分钟,后倒入适量水先将其大火煮沸,煮后转小火慢炖。炖煮过程中拌匀后加入适量冰糖调味即可,建议不要使用白糖。以上是一些常见的产妇
月子餐食谱
,希望对孕妈们有所帮助。但在制作时,一定要根据自身情况及时调整食谱。同时,产妇要注意定时进食,保证足够的睡眠和营养...
月子餐食谱
菜单一览表
答:
10
、木瓜茶:奶水稀少者用。 第三周(滋养进补周):
餐
点功能:补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)。 调养体力,补血、理气,预防老化,恢复女性肌肤的光滑与弹性。 1、麻油鸡:以米酒精华水(
月子
水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。 2、甜糯米粥:每日一碗。 3、红豆汤:每日一碗。 4、油饭:每日一碗。 5...
月子餐
吃什么好有哪些
食谱
答:
月子餐
的
食谱
推荐一,蜜桔桂花粥1、银耳清水泡发15分钟后洗净,撕成小块。蜜桔去皮,掰成瓤。大米淘洗干净,清水浸泡约半小时。2、锅中加入适量的清水,大火煮开后倒入浸泡过的大米和银耳。待大火再次煮开后,转小火煮约40分钟。3、加入蜜桔肉,大火煮开,最后加冰糖、桂花调味即可。功效:蜜桔含有...
小产后的营养
食谱大全
答:
月子餐
里面一定是会有粥的,粥类放入薏米等具有温肾健脾的功效,比如:猪肝粥等。材料:猪肝、山药 、薏米、莲子 功效:这款粥可温肾暖脾、消水利肿、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用,还能防止伤口发炎。高蛋白质类食物:女性在坐
小月子
期间是需要补充很多高...
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