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家常营养餐菜谱大全
高考
营养餐
家庭
菜谱
答:
高考营养餐家庭菜谱:芹菜炒核桃仁、虫草花炖排骨、清蒸鲈鱼、胡萝卜炒鸡蛋、清蒸黄鱼等
。1、芹菜炒核桃仁 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用。坚果入菜一直都是很不错的搭配,炒芹菜时候加了点核桃仁,不仅给菜品增添了风味,也增加了营养。2、虫草花炖排骨...
病号饭的
菜谱
做法
大全
答:
1. 清蒸鲈鱼:原料:鲈鱼
,姜蒜末,葱丝,清汤,食用油,盐。做法:将鲈鱼洗净切块,放入碗中,加入姜蒜末和葱丝,倒入清汤,隔水蒸15-20分钟,取出加盐调味,淋上热食用油即可。2.
红枣银耳羹
:原料:红枣,银耳,冰糖。做法:将银耳用清水泡发,去掉根部洗净切成小块,红枣用温水泡软,去核切成...
高三学生
营养餐
家庭
菜谱
答:
炒菜心,清蒸带鱼,醋溜卷心菜,狮子头,土豆粉丝,米线,汤面,饺子,混沌等等
高考生的
营养餐菜谱
答:
高考生营养食谱一周搭配 第一天
早餐:馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果(水果食品):夏橙或白萝卜1个
。
中餐:荞麦大米饭
、香菇(香菇食品)菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜
。第二天 早餐:玉米窝窝头、牛奶或豆奶、卤五香盐茶叶蛋1个、豆腐...
适合孩子有
营养
的
菜谱大全
答:
以下是适合孩子有营养的菜谱大全:1. 番茄炒蛋:将番茄和鸡蛋一起炒
,富含维生素C和蛋白质。2. 紫薯粥:将紫薯煮熟后捣成泥,加入米粉煮成粥,富含膳食纤维和维生素A。3.
菠菜炒豆腐
:将菠菜和豆腐一起炒,富含维生素K和钙质。4.
香蕉酸奶冰淇淋
:将香蕉和酸奶混合后冷冻,富含钾和蛋白质。5. 胡...
中学生补脑
营养餐
一周
食谱
答:
中学生补脑
营养餐
一周
食谱
1 星期一 早餐:红薯粥、馅饼 午餐:海带红烧肉、素什锦 晚餐:萝卜丸子、白菜豆腐 星期二 早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 午餐:糖醋带鱼、炒素丝 晚餐:菠萝炒鸭片、什锦炒蛋 星期三 早餐:火腿莲藕粥、豌豆包 午餐:猪肝肉片、西芹虾仁 晚餐:肉末豆腐、麻酱拌菜心 星期四 早餐:大豆...
儿童
营养餐
一周
菜谱
答:
给宝宝吃的几种食物都很简单,也很有
营养
。其实宝宝的饭菜并没有你想象的那么复杂。只要肉和蔬菜搭配好,有些菜一起煮,就能满足基本的营养需求。让我们一起来看看他们吧!1.蒸豆腐丸子 配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜 做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块,然后放一个鸡蛋,加盐和少许...
青少年每周
营养
菜单
视频时间 00:23
食堂膳食
营养餐菜谱
公布
答:
周一
营养食谱
:早餐:主食:绿豆大米粥、鸡蛋、糖酥饼,副食:拌海带丝,午餐:主食:小米饭 副食:炖牛肉、炒元葱(元葱乃益智食品,活血血中含氧量增加,大脑细胞活跃),饭后:一只梨,晚餐:主食:加大米的小米饭,副食:鱼香肉丝、炒酸菜,睡前:一个西红柿 周二营养食谱:早餐:主食:花卷、鸡蛋、...
中午学生吃什么??
答:
一、中小学生一天
营养餐食谱
1 早饭:馍馍和草莓果酱、牛乳(或酸奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果:夏橙或萝卜1个。中餐馆:乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭:小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。二、中小学生一天营养餐食谱2 早饭:玉米窝窝头、牛乳(或酸奶)、卤五香盐茶...
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