如何克服社交恐惧症?一和陌生人讲话就紧张怎么办?答:和陌生人说话紧张,那和熟识的人说话紧张吗?如果同样紧张的话,确实需要找方法治疗,但是如果只是面对陌生人紧张,而对于身边其他的人,属于正常交际范畴内,并无任何异常的话,那这个不一定就是社交恐惧症。 很多人都是这样的,和亲近的人相处是随心所欲,但和不认识的人沟通就会沉默寡言,小孩子也不例外。毕竟,面对陌生人...
总是不敢找工作,总是害怕见陌生人,社交恐惧症,怎么办?答:②改善自己的性格.害怕社交的人多是较内向的人,应注重锻炼和改善自己的性格.多参加体育,文娱以及社会公益活动,尝试主动与同伴,生疏人交往,在交往过程中逐渐去掉羞怯,惧怕或使自己成为开朗,乐观,豁达的人.③转移刺激.即暂时转移社交刺激,让外界刺激在你的头脑之中有一段时间消失.这样条件反射就会在大脑...