能分享一些坐月子的个人经验吗?答:3、盆底肌修复r虽然我是顺产,但侧切缝了3针,侧切缝合和拆线,真是火辣辣的酸爽,而且大笑打喷嚏我都蹦尿,老公说我跟孩子一样会尿床,图4是修复盆底肌动作,顺产者第二天就可以锻,剖腹产三天,早晚各做两次,42天检查,我评分89 4、减肥期r我魔鬼式的瘦身是从产后2个月开始的,我用了3个月减了 30斤r关于产后安...
女性产后会发什么样的尴尬事?答:因为在分娩过程中,宝宝通过产道扩张压力下,使空气更能进入,而且很多产妇施行阴侧切伤口,身体恢复期间,当起身或增加腹压时,空气会排出,所以就容易“漏气”。 建议可以靠提腔运动,强化腹部力量。5、喂奶的尴尬,尤其是在公共场合。 不知道为什么,很多人喜欢看别人喂奶,比如说农村的一些老人家,一边看一边讨论,你奶水够...
一个女人生完孩子的感受答:1、不是每朵浪花都为海滩而来,不是每颗星星都为夜幕而来,不是每次细雨都为麦苗而来,但,你可爱的宝宝为你开心幸福而来!祝贺你! 2、从今天起,我能够光明磊落的左拥右抱了。 3、哇,你看着孩子,刚生出来就浓眉大眼,气度不凡,以后肯定是社会一大重要人才啊,你再看,他的鼻子眼睛长的象爸爸,嘴巴耳朵象爸爸,乃是...
哺乳期在不影响母乳的情况下如何从130斤恢复到100斤?答:从一朵花,真正长成一棵树,看着宝宝,一切都值得了。这大概就是个母亲的骄傲,无关身份与职业。生产经历就这样,接下来说说我的产后恢复经历 女人都是爱美的,就算生了宝宝我们也要美美哒,所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大,这就是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整...