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学生肚子慢慢变大
我17岁是个高三男
学生
,身高1米71,一个月之内突然胖了十斤,从120斤长到...
答:
减肥啊,有快速的减肥方法,就怕你受不了,一个月内控制饮食,其中的一个星期只能吃苹果,别的什么都不能吃,一个月下来就能瘦啦~
...自从我手术后一年半没有运动了,
肚子
也
变大
了
答:
我们第一个动作是反向卷体,这是一个很好的下腹锻炼动作,很多人都想去掉多余的脂肪,秀出自己下面的腹肌,这个动作就是专门练下腹的,这个动作我们会做20次 第二个动作是触足卷体,主要锻炼上腹的肌肉,这个动作我们也做20次。第三个动作是Plank,按照Plank的标准做法,保持固定姿势30秒,主要锻炼腹肌...
中
学生
出现大
肚子
正常吗
答:
不太正常那是在教室里长时间久坐,成为了久坐一族,对身体健康也是十分不利的。在久坐的时候,下半身的血液循环受到影响,并且身体的排毒也会受到阻碍,在腰
腹部
堆积的肉还是比较多的,也会出现大
肚子
的现象,对身体健康也是不利的建议下课多出去运动一下多喝些水 ...
小
学生
生如何快速撑大
肚子
,并可以在几个小时内回去?
答:
1、身体准备包括,有氧热身10分钟,关节和肌肉适当拉伸10分钟。有氧热身,唤醒身体的各个器官和各个循环活跃起来,具备运动的状态。这样做,可以在
很大
程度上,预防运动损伤。有氧热身可以选择快走,慢跑等全身性热身。也可以选择小重量多次数的局部热身。选择拉伸方式的热身,可以全身性简单拉伸,也可以练那...
我是个初二女
学生
,不知不觉
肚子变得
肥肥的,大大的,要怎样减啊?_百度知 ...
答:
是这样的,首先要选择质地比较重的呼啦圈,开始摇的第一周,会把腰
腹部
打的很疼,甚至会青,但是一定要坚持,过了第一周就好,后续就没有这么疼的感觉了。还有就是摇的时候需要循序渐进,不要一下就达到
很大
的量,
慢慢
来。但是不论摇多少,顺时针和逆时针摇晃的个数要相同哦。
男
学生肚子大
什么原因
答:
吃的多,或者是啤酒
肚
。要保持身材就是多运动
你好,我是一名5年级小
学生
,最近吃完饭后
肚子很大
(不是一般的大),很胀...
答:
缺乏运动 多喝水 这种病状是肠胃不好 多喝水 要经常运动 少吃肉 过上几天就好了。望采纳
中
学生
的
肚子
会随年龄
变大
吗
答:
不会的,中
学生
的
肚子
不会随年龄
变大
的,但是如果越长越胖的话,肚子也会越来越大。所以不能太胖啊。
本人是
学生
身高173 体重140,
肚子很大
,应该怎么减掉啊,求大神指教...
答:
减
肚子
上的肉很简单的:饮食+锻炼 锻炼呢,以跳绳为主:至少每天跳绳2000次,分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多,可以从100开始,
慢慢
的增加,尽量一次跳够数量。同时还可以慢跑和快走,这些都可以减掉多余的肉肉的。这个...
我是大一的
学生
以前还不是很胖 现在都长20斤了 尤其是
肚子
怎样才可以...
答:
最后每天睡觉之前做仰卧体做,早晨起早最好去跑步。这两点最重要的就是毅力。平时最好不要吃零食,饭量就要吃饱就好,不要一个劲的猛吃,那样是没有效果的。建议以上两点最好都要做到,减肥应该不是问题。
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