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孕妇维生素D值11
维生素d
只有
11
严重吗
答:
该
维生素d
只有
11
ng/mL严重。
维生素D
缺乏是一个严重的问题,因为它与许多健康问题有关,包括骨质疏松、骨折、肌肉无力、抑郁等。一般来说,维生素D的正常范围应该在30-100ng/mL之间。如果维生素D水平低于30ng/mL,则被视为缺乏。因此维生素D只有11ng/mL是严重的缺乏,需要采取措施提高维生素D水平。
维生素d
每日摄入量是多少?
答:
1.成人的建议每日摄取量是5μg。2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。3.每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止
维生素D
的缺乏。二、维生素D摄入过量表现 一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人,但长期每天摄入125μg维生素D则...
成人每日需要多少
维生素D
?超量服用的危害?
答:
我国居民的
维生素D
的RNI(推荐摄入量,单位μg/d):婴儿~10岁为10,
11
~49岁为5,50岁以上及中晚期
孕妇
和乳母为10。过量服用维生素D可引起维生素D中毒。维生素D中毒可表现为厌食、便秘、呕吐、头痛、烦渴多尿、肌张力下降、心率快而失常等,甚至可引起软组织软化。尤其注意,婴儿最容易发生维生素D中毒。
人体每升血液
维生素D
的正常含量是多少?
答:
此后,有更多的研究人员认为,成人每天服用800-1000国际单位(20-25微克)的
维生素D
最为合适,70岁以上的老人、
怀孕
或哺乳期妇女则需要更多。这也意味着血液中维生素D浓度应当至少为每毫升30毫微克。我国也有自己的推荐值。《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议,出生至10岁每天摄入400国际单位(10微克...
维生素D
3的生理功能
答:
11
~49 200 乳母 400 50~ 400 世界各国对
维生素D
需要量指导中华医学会儿科学分会(2008年3月):早产儿、低体重儿、双胞胎: 2周后800IU/d,三个月后400IU/d纯母乳喂养的婴幼儿: 2周-2岁,400 IU/d配方奶喂养儿: 如果奶量少于500ml,补充200 IU/d妊娠后期为秋冬季的
孕妇
:...
维生素D
吃多了有害不?
答:
长期摄入过多的
维生素D
(5000IU),将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退,过度口渴,恶心,呕吐,烦躁,体弱,便泌腹泻交替出现,严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。无论口服或注射,
维生素 D
过量均可致中毒。对维生素D的耐受量个体差异很大,连续大剂量肌内注射最易导致中毒。中毒的主要表现...
维生素D
,怎么补?
答:
通常,临床检测人体是否存在患佝偻病的风险,参考的既不是微量元素的值,也不是骨密度的值,而是血清中25羟维生素D的值,通过血液测试可以了解维生素D缺乏与否。如果人体内25羟
维生素D数值
小于20纳摩尔/毫升(50纳摩尔/升)认为是维生素D是否缺乏。美国有研究发现,在波士顿地区(北纬42)的冬天,18~29岁的健康人血清中,25...
维生素D
吃多了有害不?
答:
一般成人每日摄入10~15万IU(2500-3750μg),小儿每日2000IU/kg(50μg/kg)连服2~3个月可发生中毒。注射比口服更容易发生。
维生素D
中毒症状主要由于高钙血症及由此引起的肾功能损害及软组织钙化致成。临床表现有食欲减退,无力,心搏徐缓,心律紊乱,恶心、呕吐,烦渴,便秘,多尿等。
对于补
维生素
这件事,准妈妈
怀孕后
该从何时开始?
答:
孕妇
营养代谢基因检测项目主要检测这几项:
维生素
类(7项:维生素A/B6/B12/C/
D
/E/叶酸)天然色素类(5项:Beta-胡萝卜素/Alpha-胡萝卜素/番茄红素/玉米黄质/叶黄素)微量元素(7项:钙/铁/锌/硒/铜/镁/磷)脂肪酸类(
11
项:DHA/DPA/EPA/EDA/亚油酸/硬脂酸/油酸/Alpha-亚油酸/棕榈酸/棕榈...
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.
维生素D
除了补钙,对身体还有什么别的作用吗?
答:
维生素D
有很多用处的,举个简单的,最近有报道维生素D3就对预防老年的心脏病、乳腺癌、肺癌等有特殊的功能,所以不光婴幼儿,成年人和老年人日常进补还是很有必要的。不管是婴幼儿,成年人还是老年人,都应该选比鱼肝油更健康的维生素D3滴剂,美国爱维滴滴剂就是不错的选择,健康可口更重要的是没有副...
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