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孕妇吃莲子对胎儿好吗
孕妇吃莲子
汤有什么好处
答:
孕妇
可以适当的
吃莲子
汤。莲子含有丰富的蛋白质,碳水化合物,烟酸,钾,钙,镁等营养元素,具有防癌抗癌,降血压,强心安神,滋养补虚等功效,能够为
胎儿
提供营养物质。孕妇喝莲子汤还能够帮助预防孕期皮肤变老,还有安眠之功效,有助于提高孕期睡眠质量。另外,莲子汤有清热润燥之功效,夏季孕妇喝不仅可以...
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