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孕妇可以吃虾和螃蟹海鲜吗
孕妇可以吃
什么
海鲜
答:
海鲜
营养丰富,最适合
孕妇吃
的海鲜有
虾
、海鱼、黄花鱼、墨鱼、带鱼、平鱼等深海鱼;青鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、黑鱼等淡水鱼。从营养学的角度来讲,
孕妇可以
适当吃一些海鲜,贝壳、虾、
蟹
等,但是蟹要尽量少吃,贝壳、虾能够补钙、补锌,可以适量吃一些。如果有海鲜过敏史的孕妇,平时注意不要一次性吃太多的...
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