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如何通宵
如何
才能
通宵
?
答:
1.不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥
。2.
开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸
。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。3.
提神饮料
,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的...
如何通宵
答:
1.不能带手机
,手机是坑爹的,到时候就只玩手机不看书了,怕睡着的话带着mp3去听听歌就行了。
2.准备一壶热水
。3.
带一件厚衣服,冬天夜里会凉
。4.
准备一些高热量食物,一般一条巧克力就够了
。5.个人建议劳逸结合,看书超过一个半小时可以歇会儿。
高分求:
如何
晚上
通宵
不睡觉呢,亲们想想办法吧!!!
答:
晚上不想睡,
1.可以多喝点茶,咖啡之类
。2.可以在要睡的时候吃点味道较重的东西,比如苦瓜、辣椒,蒜,还有酸到开不了口的东西,或者吃你很不喜欢吃的东西。3.可以在晚上听一些比较亢奋的音乐,或者很古怪的音乐。4.晚上尽量可以多动动。5.你自己给予自己的鼓励。6,看非常恐怖的恐怖片,呵呵 看...
如何
科学地
通宵
答:
如果你想通宵的话,
最好不要喝咖啡
,虽然咖啡可以抗睡眠,但用中医来说,他不能利疗,所以我个人建议是要么是
多喝水,要么是多喝茶
,因为茶可以利疗,因为利疗,你去厕所的次数就是增多,那样子的话,你走动的次数也增加,可以最底地保证血液循环,这样子,可以不会出现因为通宵而出现的脚浮肿现像…...
如何通宵
度过一夜?
答:
现在告诉你有点晚了!其实,
要想明天早起来的最好办法是今天晚上早睡下,即使睡不着也要躺下,这样,明天早上就容易被叫醒了
。不建议一夜不睡!那样,开始你会觉得一夜不睡,到时候肯定会醒,但是实际上,可能越到凌晨越困!最令人遗憾的就是,坚持了一夜不睡,到应该起床的时候反而睡着了!
怎样
健康地
通宵
熬夜
视频时间 00:17
通宵
熬夜健康方法
视频时间 00:17
怎样
可以熬夜???
答:
泛指因事
通宵
或至深夜忍困不眠。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友121c37bf4 2006-02-06 · 超过16用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:256 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 先睡一觉,吃点东西,再来熬夜。这是我通宵的经验。 已赞...
怎样
熬一个
通宵
学习,第二天还不困?
答:
你要脑海里要想你必须为了梦想而努力,现在的苦都是为以后的幸福做铺垫
晚上要熬夜应该怎么做?
答:
熬夜非常伤身,但是你坚持要
通宵
,那么有以下建议 洗漱不要太晚,即使你要熬夜。在十一点十二点的时候就完成洗漱,对你的皮肤会比较好。熬夜自然会饿,但是不要吃辛辣和易上火的食物,熬夜的时候,你的身体已经承受了比较打的压力,所以还是吃谷物和清淡的东西会比较好。但是无论
如何
,能不熬夜就不要...
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