腰肌劳损怎么快速治好啊?答:主治:肾虚型腰椎间盘突出症,骨质增生症,腰肌劳损,颈椎病.上方不仅治疗颈腰腿疼痛,同时还有补肾壮骨强腰之作用。祖国医学认为,腰为肾之府,腰脊属于肾,外络于经。肾主骨,主生髓。所以一定要补肾强骨 。上方为内服方与外敷方同治相结合,效果非常明显,腰椎劳损增生突出患者平时一定不要过度劳累,同时卧...
腰肌劳损怎样才能彻底根治呢?答:功能锻炼。在腰肌症状稳定后,适当进行一些功能锻炼,如 brisk walking,水中有氧运动等。这有助于增强腰肌力量和灵活性,预防复发。矫正姿势。医生会根据具体情况,指导患者校正长期不良的坐姿、睡姿或劳作姿势,避免这些姿势加重腰肌负担,导致劳损复发。防范再发。通过合理使用腰部支撑带,避免重物搬运,控制体重,...