改变心态帮你走出烦恼6个习惯答:1、别想太多,定时清理思绪。生活中,你是否遇到过这些情况:有时候往往事情还没发生,自己就忧心忡忡,寝食难安;遇到一点小事,就思前想后,陷入纠结无法自拔。许多时刻,我们觉得活得太累,皆因想得太多,陷入难以停止的内耗中。其实很多烦恼都是自己想出来的,不如看开一点,少想一点,心头宽了,生活就顺了。 2、忘记痛苦...
怎样能把日子过得没烦恼?答:7、一个人没有烦恼,最重中的是有一颗安静的心,你要让自己的心静下来,没有什么杂念。只要你能静下来,一切都会很美好。刚开始很难做到了,但是把安静下来当做自己的目标,越安静越宁静,烦恼越少。 8、人生没有什么大不了的,好好吃饭,好好睡觉,好好的做自己的事情,绝大多数的事都不是事。 9、不以物喜,不以...