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女性吃什么维生素对身体好
25岁
女性
应
吃什么维生素
?
答:
维E和维D好
,他们的好处在于维E可以抗老化,保持你永远年轻貌美,维D帮助钙质吸收,对心脏也有相当的好处,要多食用,除了可以服用维生素以外,还可以多吃点含有这些维生素的食物。生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不...
想了解
女人吃哪种维生素对身体好
答:
维生素B3又被称为烟酸
,它能够保持皮肤健康,同时促进机体内血液循环,对于美白以及促进皮肤细胞活性都非常有帮助,因此适量补充维生素B3可以使皮肤健康又细腻有弹性。建议多吃点花生、瘦肉以及动物肝脏来补充维生素D3。维生素B12补血养颜 维生素B12可以说是一种具有造血功能的维生素,经常补充维生素B12,可以使得...
三十四岁的
女人
要
吃什么维生素
答:
可以适当补充维生素C和维生素E的
。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。VC作用功效:1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合。2、改善铁...
45岁
女人吃哪种维生素好
一些?
答:
45岁的女人吃B族维生素比较好,B族能够参与人体内糖类、脂肪和蛋白质等营养物质的代谢,同时维持内分泌系统。
维生素B1
还可以抑制胆碱酯酶的活性,保持消化系统的正常功能,也可以有效治疗脚气病、周围神经炎等疾病。维生素B2则可以预防和治疗口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,而维生素B6还可以起到止吐,调节中枢...
关于中年
女人吃什么维生素好
?
答:
中年女人首先要车钙片和
维生素D
,因为女人到中年后会导致大量的钙流失,但管吃钙不吃D是没有多大的作用。其次要吃B族,维生素B有很多好处,还有就是要吃维生素C。
女人
应该常
吃什么
样的
维生素
?
答:
女性应经常补充维生素C和E,维生素C有利于食物中铁的吸收,也是制造红细胞的重要物质,这点对女性尤为重要,另外
维生素E
能加强女性特质,既有利于女性器官的发育,而且能保持皮肤光洁。采纳和赞哦,谢谢!
一般来说
女性吃哪种维生素好
呢?
答:
一般来说
女性吃哪种维生素
比较好?其实女性和其他人一样。根据自己的
身体
状况,缺少什么营养成分就补什么,正常人只要每天吃蔬菜水果,就可以了,做到均衡饮食不偏食最好。
中年
女性吃什么维生素好
呢?
答:
中年
女性吃维生素
e比较好。因为维生素e能够美白去斑,延缓衰老,降低心脑血管疾病的发病率,但必须要在医生的指导之下食用。
中年
女性吃什么维生素
答:
一是有助于延缓衰老,增强机体免疫水平,帮助
人体
清除积累的氧自由基,使皮肤更细腻、更富弹性;二是有助于推迟
女性
更年期到来,改善性欲,提高夫妻生活质量;三是在预防癌症中发挥着重要作用,这主要是通过对抗氧自由基的致突变作用和完善机体免疫监控功能而实现的。
维生素
E对糖尿病人愈后有一定改善作用,...
过了35岁
女人吃什么维生素好
呢?
答:
过了35岁
女人吃
多种
维生素好
一些,女人随着年龄的增长,还有新陈代谢的减慢等等导致,女性比男性老得更快,而且女性由于体质、经期等方面的原因,
身体
非常容易出现气血不足的情况!而多种维生素能帮35岁女人补充到营养所缺的营养,汤臣倍健多种维生素片就是个不错的选择,富含16种维生素,并且添加了铁、镁...
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