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女性养生粥
什么是三红汤?
答:
三红汤,具有补血、补气血,是深受广大
女性
朋友们喜爱的美颜
养生粥
主料 红枣、红豆、红米是1:1比例,核桃仁50g,赤砂糖适量 步骤 1、将所有材料红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖准备好。2、将准备好的成分洗净、晾干,放入烤箱中烘焙熟 3、然后放入石墨中研磨成粉。4、然后用开水冲,即可食用,也可添...
喝
养生粥
,什么养生粥适合
女性
?
答:
女人经常喝红枣粥,不仅可以美容养颜,还能够补气益血。2、核桃粥 核桃粥对于女人来说也是非常适合的
养生粥
,首先将核桃仁取出,然后再准备一些红豆、薏米。将他们都清洗干净之后,就可以放到锅里了,之后加入清水要没过食材,然后开始慢慢的熬煮,大概在一小时左右就可以熬好了,核桃里面有的营养物质是非...
红豆
养生粥
的做法大全
答:
百合红豆
粥
红豆、大米、冰糖、水各适量。红豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡)。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲,连同红豆、百合一起放入,加水煮40分钟,加入冰糖溶化即可。山药红豆粥 薏米50克,红豆50克,山药(干)100克,冰糖10克。山药洗净,去皮,切成丁;薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡...
养生之道:8种
女性
常喝的美容
养生粥
答:
养生
之道:8种
女性
常喝的美容养颜粥 一、薏仁莲子粥 材料:薏仁150克、莲子50克、红枣10克、冰糖适量。做法:首先提前浸洗薏仁三个小时,将莲子去芯,用冷水洗干净。其次在锅中倒入适量的水加入薏仁、莲子、红枣等材料焖熟,加入冰糖,直至成粥状即可食用。此粥不仅具有清热、消肿等功效,而且还能帮助...
如何做
养生粥
?养生粥的做法与功效有哪些?
答:
功效:大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润、精神焕发。对于
女性
来说,是很不错的选择。做法:这款粥的做法很简单,将红枣和粳米洗净后放入锅内,煮成绵软粥状即可。如果爱吃甜的,可以加入少量冰糖。
养生粥
什么什么特别的配方,重要的是食材,如果配件太多营养价值就不高了,比如八宝...
女人吃哪些五谷杂粮粥最补血养肾呢?
答:
具有很好的滋阴补肾的效果,并且还具有养血安神以及保健脾胃的作用,经常服用五谷
养生粥
,
女性
的气色会越来越好。5、香菇鸡肉粥 鸡胸肉、香菇、大米、玉米、胡萝卜、食盐各适量。将胡萝卜清洗干净之后备用,香菇切片备用,鸡胸肉切片备用;将大米淘洗干净之后放入锅中,水开之后放入准备好的胡萝卜、香菇以及...
有益
女性
冬季健康的
养生粥
答:
1、白扁豆银耳
粥
功效:白扁豆健脾、益气、化湿;银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺;白扁豆银耳粥是女人健脾补血、润肤祛皱的佳品。材料:白扁豆20g,银耳10g,大米60g做法:白扁豆提前浸泡四个小时,银耳泡发洗净后切碎,大米淘洗干净,所有材料一起入电饭煲加适量清水熬制成粥即可。2、红豆红米粥功效:...
养生粥
的配方
答:
养生粥
的配方1 1、皮蛋瘦肉粥 用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精 做法: 1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。 2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。 3、粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。 4、加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。 5...
四季
养生粥
有哪些好的食谱
答:
提示:绿豆薏米搭配去火美容,是
女性
夏季的好选择。三、秋季
养生粥
山药扁豆粥 材料:山药40克 扁豆40克 大米1杯 高汤5杯 调料:盐 做法:1、山药去皮洗净切小块,扁豆洗净切小段,大米洗净浸泡30分钟 2、锅置火上,放入高汤、大米,大火煮开后转小火煮30分钟 3、将山药扁豆盐放入粥中煮开后熬到...
补气
养生粥
的做法大全
答:
4.养颜补血燕麦
粥
材料:核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖。做法:将核桃、红枣一起龙眼干一起放入清水之中泡发,然后和干净的燕麦一起放入锅中,加入适量的清水一起熬粥,起锅之前加入一些红糖就可以了。功效:这道食谱具有很好的美容补血的作用,特备适合
女性
服用。女性补气养血的药膳有哪些,这道食谱...
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