减肥好像终于成功了答:所以睡觉也能减肥? 哦,因为凌晨起来尿过一次,不过,一泡尿一公斤?不可能滴, 然后早上起来后排泄,最后是,49.6, 这个我信。再观察观察,睡觉前体重与醒来后体重。d6 2019.5. 9 49.2kg 前一天晚餐: 一大碗白米饭,西红柿土豆排骨汤 前一天药物: 早晚各一颗颗肾气丸,2颗六味地黄丸。 锻炼: 无d7 2019.5.10 48.9...
从中医角度结合健身讲如何科学减肥答:大家知道可怕就可以了。 那么节食带来的反弹也是最可怕的,因为身体完全没有动力和肌肉来消耗热量,你一旦吃东西,就全部停在身体里继续变成脂肪,以前吃一碗粥都不会长肉,现在可能半碗粥都要胖三分。 2,运动:貌似是最健康的减肥方式,没错,运动很好,运动可以提高肌肉活性,加速燃烧脂肪,运动可以行气活血,化淤堵,本身...