77问答网
所有问题
当前搜索:
大腿疼抬不起来没劲
运动过后腿酸疼,
抬不起来
是什么原因?有快速恢复的办法吗?
答:
是最有效的一种方式,
对酸痛的局部肌肉进行热敷
,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常。怎样避免运动后腰酸腿痛 热身运动 运动前做好充分的准备活动,就像是低强度的有氧运动,或低负荷的重量训练,将能...
腿很酸
抬不起来
怎么办呢
答:
腿部的酸胀不适,最常见的原因有两个,
一个就是和腰椎管狭窄有关系的,另一个原因就是和局部的过度劳累、受凉及剧烈运动等有关系的
。这两种情况都是
可以应用非甾体及通痹活络的药物治疗的
,同时平时注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及剧烈运动,避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活。可以给于局部适...
做完腹肌轮运动第二天
大腿
根
疼
的
抬不
起腿是什么原因
答:
做完腹肌轮运动第二天大腿根疼的抬不起腿可能有以下原因:1. 乳酸堆积:在进行剧烈运动后
,导致大腿部位的乳酸堆积,从而导致大腿根部的疼痛。一般长时间没有剧烈运动会出现这种情况,一般在休息两三天后就会缓解。2. 肌肉拉伤:有可能是在剧烈运动后,大腿部的肌肉或者韧带拉伤导致。
在热身不足
,然后做...
...第三天就
疼
得
大腿
小腿
抬不起来
,这正常吗,要不要坚持
答:
正常
,短时间运动过度,造成乳酸积压,肌肉酸痛很正常 建议坚持,但要等身体恢复后,而且要循序渐进,不能着急,速度不是重点,坚持和距离是关键。因为减肥的目的是消耗脂肪,只有长时间的运动才能消耗脂肪里的能量,短时间的快跑只能增加饥饿感,建议每天中速跑半小时以上 相应的饮食也要注意,高脂肪的食物...
腿疼
是什么原因引起的
答:
我们可以用热毛巾敷在患处,促进血液循环,排除肌肉当中的乳酸,从而起到消除疼痛的作用。但是如果是莫名其妙的酸痛,就需要引起注意,因为我们在生活当中总是不注重对腿的养护。当我们过于肥胖的时候,就会引起
大腿疼痛
,我们的重量越重,关节所疼受的压力以及关节磨损的速度也就越大,膝关节承受的压力是...
86岁老年人,腿
抬不起来
,一抬就很膝盖关节和
大腿
根部关节很酸,使不上...
答:
回答:病情分析:下肢不能上抬、上抬时出现膝关节、髋关节酸痛的症状,考虑多见于
髋关节炎
、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎的病变,有可能属于老年性退行性病变。 意见建议:建议结合当地医生拍片看看吧,目前主要是做做下肢酸痛部位的按摩、热敷,必要时用玻璃酸钠注射液进行药物封闭治疗,适当补钙,适当进行被动功能...
大腿
经常出现不敢抬,一抬腿好像就动到了一根筋,很疼,怎么回事?
答:
回答:问题分析: 你好,根据你提供的信息分析,你的情况是
大腿
经常不敢
抬起来
,抬腿的话,会有
疼痛
的症状,这种情况要考虑是不是由于缺钙引起的,如果是缺钙的话,可以口服一些钙片治疗,同时配合口服一些鱼肝油治疗鱼肝油可以有效的帮助钙质的吸收的。 意见建议: 建议,你的情况最好是尽早到当地正规医院骨科检查一...
也没做什么剧烈运动,
大腿
就
抬不起来
答:
肌肉肌腱损伤型。这类的患者在行走时会感受到稍许的不适,但是当要做快速的动作时,例如跑步,会马上感到剧烈的刺痛。一般
疼痛
的部位是在
大腿
内侧靠近鼠蹊部的地方,甚至连膝盖内侧会疼痛。患处有轻微的肿胀,按压会有疼痛感,而且不论拉筋或是给予阻力,都会让患者感到疼痛。
练完跆拳道两天了,腿
抬不起来
,一弯
大腿
前面就疼怎么办?
答:
应该是因为一下子运动的强度有点大,不适应,习惯了就会好的,建议有以下几点:1腿酸用冷水敷,韧带拉伤用热水敷。2叫朋友帮自己拍松韧带,或自己拍打小(大)腿两侧。3坚持几天就会好。4每天坚持锻炼,使自己不会那么容易酸。
我跑步经常
大腿
酸疼,有腿部肌肉太弱了吗?怎么改善?
答:
另外,我们还需要在跑完步以后放松我们的腿部肌肉,例如压压腿、拍拍腿部肌肉等都是比较好的放松方式,这样才能够让腿部肌肉免遭“
酸痛
之苦”。三、运动过度所致最后,有的人跑步以后
大腿
肌肉酸痛,也可能是运动过度导致的,因为每个人能够接受的运动强度是不一样的,若是我们在身体已经不堪重...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
大腿用不上劲还有疼怎么回事
腿抬不起来是哪块肌肉受损了
大腿上抬受限是什么原因
大腿疼抬不起来是什么原因
大腿无力肌肉疼怎么回事
大腿痛没力气
大腿突然特别痛站不起来
大腿酸痛无力
大腿酸痛浑身无力什么原因