满月祝福语答:1、你已满月,祝你顺风顺水,扶摇直上,百事无忌,平安喜乐,万事顺心,一世繁华,前程似锦。2、大肚子变小娃娃,胎心变心跳,胎动变生命,今天终于满月了,愿你以后顺风顺水,扶摇直上,百事无忌,平安喜乐。3、快乐就在身边,生命美满无限。祝福声声悦耳,平安常年相伴。兄弟姐妹从不忘记,重要时刻见真心。孩子满月我人在,又送...
产后宝妈如何收紧大肚子?答:所以,产后减去大肚子,除了饮食运动减肥,还需要锻炼腹直肌早日恢复。 产后减肥:饮食+运动 产后减肥,最重要的是控制饮食热量,减少热量的摄入 ,饮食清淡为主,少盐分少油腻,肉类可以多吃鸡胸肉,鱼肉,牛肉;主食可以吃杂粮粗粮,低热量饱腹感强的玉米,藜麦饭,南瓜,紫薯;多吃新鲜的蔬菜,豆制品;母乳妈妈可以吃一些热量低...