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大白菜的营养价值及功效作用
白菜的营养价值
?
答:
1.白菜含有丰富的粗纤维,
不仅能润肠排毒,还能刺激肠胃蠕动,促进排便,帮助消化。对预防肠癌有很好的效果
。2.秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。大白菜含有丰富的维生素C和维生素e,多吃大白菜可以起到非常好的
护肤美容作用
。3.纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本女性的乳腺癌发病率远...
白菜的功效
与
作用
?
答:
大白菜具有清热去火的功效
,其中含有的核黄素和维生素能够清除体内的热毒,预防多种上火的症状,对口腔溃疡、咽喉肿痛等现象具有很好的缓解作用。当便秘的时候可以多吃一些大白菜,因为大白菜中的膳食纤维含量很高,而且水分也充足,能够
促进肠道的蠕动,帮助人体消化
,排出肠道中的垃圾和毒素,具有润肠通便的...
大白菜
中
有什么营养
元素,可以补充什么?
答:
中医认为白菜微寒味甘,
具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能
,是
补充营养
、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬,适合大众食用。民间素有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。 大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的
滋阴润燥、护肤养颜
的...
白菜的营养价值
答:
白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、抗氧化物质等营养成分
。白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等,还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜的特点 白菜全株稍有白粉,无毛或者部分叶片下面的中脉上有...
白菜功效
答:
好处
:
大白菜的营养价值
很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大
白菜营养
丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。 大白菜还有一定的药用
功效
,《本草纲目拾遗》中说大白菜...
白菜的
主要
营养价值
有哪些?
答:
从
营养学
的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,
大白菜的
维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。清代《本草纲目拾遗》记载说:“白菜汁,甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,和中止嗽”,并说“冬汁尤佳”。...
大白菜和
小白菜是一种菜吗?
答:
小白菜:一、二年生草本植物,高25~70cm。四、食用功效不同 大白菜:1.利肠通便,帮助消化 大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。2.消食健胃,
补充营养
大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种...
白菜
含有什么
营养
元素
答:
白菜营养
丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌...
经常吃
白菜有
啥
好处和
坏处
视频时间 00:35
大白菜的营养价值
答:
1、防癌 《本草纲目》中说
大白菜
“甘渴无毒,利肠胃”。中医认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水,解热除烦之
功效
,可用于治疗感冒、发热口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、溃疡出血、酒毒、热疮。由于其热量低,还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品;含有的微量元素钼,能阻断亚硝...
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