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大白菜和青菜哪个营养价值高
大白菜
好还是
青菜
好
答:
大白菜好
。大白菜和青菜都是营养丰富的蔬菜,但大白菜含有更多的维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分,对于促进肠胃蠕动、预防便秘、提高免疫力等方面更有益处。此外,大白菜还具有清热解毒、利尿消肿等功效,有助于预防感冒、减轻疲劳等。相比之下,青菜虽然富含维生素A、维生素C、钾等营养成分,但在维生素C...
大白菜
有
营养
还是
青菜
有营养
答:
大白菜的营养价值
-大白菜的食用功效大白菜的营养成分大白菜是人们经常食用的重要
蔬菜
之一。据分析每100克白菜所含营养素如下:热量(17.00千卡);蛋白质(1.50克);脂肪(0.10克);碳水化合物(3.20克);膳食纤维(0.80克);维生素A(20.00微克);胡萝卜素(120.00微克);硫胺素(0.04...
大白菜
有
营养
还是
青菜
有营养
答:
白菜富含的维生素比青菜多。但青菜中含多种营养素,富含维生素C等。所以是各有所长,不能一概而论。
相对而言应该是青菜的营养价值高些
。大白菜有营养还是青菜有营养2 小白菜和大白菜哪个营养?从营养价值上来看,小白菜的营养价值会更高一些,但是两者都是非常有营养的蔬菜,两者各有优势;小白菜和大...
青菜和白菜哪个
有
营养
?
答:
大白菜具有较高的营养价值
,有“百菜不如白菜”的说法。功效:美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一种化合物,它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,其含量约占白菜重量的1%。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的...
青菜的营养价值
有哪些
答:
青菜的
招牌营养素含量及其
营养价值
可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。青菜富含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等矿物质。据专家测定,青菜中所含的维生素C是
大白菜
的3倍多。1、钙 青菜中的钙是所有绿叶蔬菜中含量最高的,是大白菜的2倍,常吃能够促进骨骼的发育。绿叶菜中...
白菜营养价值高
还是
青菜高
答:
青菜的营养价值高
,其原因如下:小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是
大白菜
的2倍,含维生素C约是大白菜的3倍多,含有的胡萝卜素是大白菜的74倍,小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。小白菜性平,味甘,具有解热除烦、...
青菜和大白菜谁的营养价值高
答:
青菜
性喜冷凉,耐低温和高温,几乎全年都可种植和上市,是人们经常食用的普通
蔬菜
。其营养价值和食疗功效均十分丰富。2.
大白菜的营养价值
:大白菜含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷等,其中微量元素锌的含量较高。大白菜丰富的粗纤维不仅能起到润肠作用,还有助于促进排毒,刺激肠胃蠕动,保持大便通畅...
青菜和白菜的
区别
答:
青菜是广义的,指新鲜的各种
蔬菜白菜
是一种特定的
蔬菜的
名称。青菜是统称,
大白菜
也是
青菜的
一种品种不一样维生素C的含量也不同胡萝卜,西红柿,芹菜,花菜等,但是平时还应该吃应季菜,尤其是冬季多吃大白菜会
更
好。青菜是绿的条条的 看起来小,白菜是青白的,单株大。
小
白菜和
大白菜,
哪个更
好吃?
答:
回答:大白菜上海叫黄 ,而 则是指
青菜
油
白菜和
。据测定, 是
蔬菜
中含矿物质和维生素最丰富的菜。蛋白质含量青菜比大白菜多29%, 比大白菜多21%;维生素C含量,青菜比大白菜多95%, 比大白菜多19%;胡萝卜素含量,青菜比大白菜多2.5倍,鸡毛菜比大白菜多39倍;钙含量青菜比大白菜多8.7倍,鸡毛菜...
大白菜和
小白菜
哪个营养价值更高
,解释一下
答:
齐老有一幅写意的大白菜图,并题句说:“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜为蔬之王,何也”于是“菜中之王”的美名不胫而走,流传开来,在我国北方的冬季,
大白菜更
是餐桌上必不可少的,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高
的营养价值
,有“百菜不如白菜”的说法。白菜中...
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