77问答网
所有问题
当前搜索:
夏季10天早餐做法分享
朋友圈晒高一儿子早餐火了,
10天早餐
天天不重样,好吃又营养
答:
清炒时蔬做法:
1、起锅烧开水,放点盐和油,先放木耳和胡萝卜煮2分钟,再放荷兰豆和马蹄煮10秒钟捞出过凉水
。2、重新起锅放点油,放盐烧热,再放时蔬,淋少许水翻炒1分钟,撒鸡精炒匀即可出锅。三、煎饺、杂粮粥、清炒时蔬、猕猴桃、蒸红薯、榨菜、牛奶 煎饺做法: 1、平底锅倒油烧热,饺...
晒晒我家12天不重样的
早餐
,营养健康,馅儿料满满,跟着做不费心
答:
10
、注意翻面,炸至两面金黄就可以出锅了,这个油条的
做法
真的是特别的简单省事儿,吃起来的口感是香酥柔软的,放凉了也是非常柔软劲道的。 8、馒头 推荐食谱【红糖馒头】 面团:面粉300克 奶粉40克 酵母3克 白糖10克 常温水150毫升 辅料:红糖50克 清水适量 1、先来和面吧,面粉300克、奶粉40克、酵母3克、白...
不用烤箱不发面,教你自制6款
早餐
,成本不到
10
元,一周不重样
答:
【制作步骤】1、面粉50克,糯米粉250克,白糖30克,常温水220毫升,我这里的糯米饼是妈妈自己做的,没有打磨的特别细腻,我们盖上盖子先焖
10
分钟。2、10分钟后再来上手揉面,可以用按压的方式去揉,多揉一会儿,做出来的面饼会更柔软,揉成一个偏软的细腻面团儿就可以了。3、提前准备你自己爱吃的馅...
寻《60道
早餐
内附图
做法
献给热爱生活的人》 原文
视频时间 00:34
一周营养
早餐
搭配食谱
答:
一周营养早餐搭配食谱推荐如下:
1、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个 营养含量分析:这款早餐的能量为300千卡,蛋白质25克
,脂肪10克,碳水化合物27克,还特别含有植物雌激素。综合评价:如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷,不妨在早餐中添加蛋白质粉,它会让人精力特别充沛。
...
早餐
,平均
10
分钟搞定,学会每天换着吃,一周不重样?
答:
做法
:- 虾皮用清水泡软,葱切葱花备用。- 鸡蛋打散,加入适量盐,加入虾皮拌匀。- 加入约1.5倍于鸡蛋液的温开水,搅拌均匀至起泡。- 覆盖保鲜膜,在膜上扎几个小孔,放入锅中蒸至凝固。- 出锅后撒上葱花,淋上酱油即可。这5道
早餐
平均只需
10
分钟就能完成,营养丰富、热气腾腾,非常适合秋冬季节...
一周不重样的简单营养的
早餐
食谱与
做法
答:
做法
:1.土豆切块,锅中火加热油,炸土豆直到金黄色(大约20分钟)。2.将培根片放入锅中煎,搅拌
10
分钟直到酥脆。3.加入葱,胡椒调味。把鸡蛋打到锅中,然后在每个鸡蛋周围放一些马苏里拉奶酪,煎至蛋清成熟。周五、香肠汉堡 食材:面包,生菜,香肠,生菜,沙拉酱。做法:1.面包从中间切开,但不要切断...
孩子放假早餐吃什么?这
早餐10
分钟做好,家常味道营养好吃着舒服_百度知 ...
答:
绿豆是
夏天
清热解暑的佳品,夏天不想煲煮绿豆粥,可以用破壁机做绿豆小米糊。绿豆小米糊用了60克绿豆、80克小米和少许冰糖,绿豆用了脱皮绿豆,绿豆和小米清洗干净放入破壁机,加入一升水,按下破壁机五谷杂粮糊预约功能键,早晨就有温热绿豆小米糊。盐水菜心是广东的吃法,我家很喜欢干水菜心,这种干水...
夏天
不知道做什么
早餐
推荐这5道营养健康又好吃
10
分钟搞定
答:
早餐
作为一天中最重要的一餐,不容忽视,尤其是在
夏天
。为了解决这个问题,推荐这五道营养健康且美味的早餐菜品,只需要
10
分钟即可完成,方便又省时。一、虾皮西葫芦饼1.将西葫芦洗净去头尾,切成圆片。2.将虾皮冲洗后放入碗中,打入鸡蛋并加入适量的盐搅拌均匀。3.将西葫芦片沾满面粉,再蘸上虾皮蛋液...
10天
10斤轻断食+复食食谱!嘎嘎掉称!
答:
⭕️第二阶段(3天)
早餐
:牛奶+鸡蛋午餐:玉米或红薯晚餐:香蕉或西红柿✅5天体重下降7-8斤左右 ⭕️第三阶段(5天)早餐:豆浆+鸡蛋午餐:蔬菜不限量晚餐:牛奶✅
10天
体重下降9-10斤左右 🔥复食篇⭕️复食过程要循序渐进,给身体...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
夏天十大最佳早餐
十分钟简单易做的早餐
夏季早餐食谱
懒人20种早餐
8分钟的懒人早餐大全
早餐的10个搭配方案
小学生一周早餐食谱大全
一周七天不重样早餐
懒人20种早餐孩子早餐