77问答网
所有问题
当前搜索:
夏季菜谱一周不重样
夏季菜谱一周不重样
答:
一、洋葱炒肥牛 起锅烧油,放入洋葱和生姜炒香,再加入焯好水的肥牛。加入适量的盐、老抽、蚝油调味,翻拌均匀,撒上葱花和白芝麻即可。二、清炒莴笋 爆香蒜末后,倒入莴笋片快速翻炒至熟软。加入适量的盐和鸡精调味,翻拌均匀,即可出锅。三、青菜火腿炒鸡蛋 先炒熟鸡蛋备用,再起锅烧油爆香蒜末...
营养挡饱,
一周
7天
不重样
,做法简单,还不费时间的下饭菜有哪些?_百度...
答:
一、拌凉菜腐竹木耳1、提前准备一盆冷水,放进黑木耳和豆腐皮,泡浸两小时,泡透泡胀后,切割成段儿预留。2、此外再准备一些辅材,蒜头、姜片切割成碎屑,再去一把香莱提鲜,切割成段儿。3、出锅烧开水,沸腾的水之后,放进豆腐皮烫一烫,捞起来沥干水分,后放木耳烫一烫,烫熟后捞起来,拌凉菜...
分享7道营养又好吃的下饭菜 做法简单 天天换着吃
一周不重样
答:
4. 豆角烧茄子:清爽的豆角和茄子搭配
,口感层次丰富,是夏日餐桌的一股清流。5. 酸辣土豆丝:土豆丝与辣椒的组合,酸辣爽口,开胃又下饭。6. 青椒火腿炒鸡蛋:简单易做,火腿和鸡蛋的搭配,营养均衡,适合忙碌的工作日。7. 油豆腐酿肉:油豆腐内填肉馅,搭配酱汁,既有豆腐的嫩滑,又有肉的鲜美,...
一周不重样
家常减脂
菜谱
!附详细做法
答:
家常减脂
1
、凉拌荞麦面 酱汁:葱+蒜+小米椒+1勺辣椒面+1勺生抽+1勺蚝油+1勺醋少许油 锅中喷少油,把鸡蛋淋入锅中,煎成饼备用,锅中喷少油,把虾仁煎熟备用 青瓜丝+胡萝卜丝准备好,荞麦面一包,煮熟捞出过凉水,装盘 2、西兰花虾仁 西兰花焯水1分钟,虾仁煎至金黄色备用,热油爆香蒜蓉 ...
夏天
到了,这8种菜瓜赶紧做起来,清脆爽口,
一周
7天
不重样
答:
进入
夏天
后,很多人对普通的菜品会失去食欲。而夏天是很多瓜类蔬菜上市的旺季,这些瓜类水分都非常充足。夏天多吃瓜类蔬菜,能更好地补充水分,抗暑增食欲。分享8种菜瓜,清脆爽口,
一周
7天
不重样
,赶紧收藏起来。一、黄瓜:
夏季
的黄瓜品质最好,水分充足,可以直接当水果吃,绝对是一款开胃食材。拿来当...
一周菜谱
每天四个菜
不重样
答:
以下是
一周
七天,每天四个
不重样
的
菜谱
安排:
星期
一 - 红烧肉:经典中餐,肥而不腻,搭配一碗米饭,美味十足。- 清炒时蔬:如西兰花、胡萝卜、木耳等,色彩缤纷,营养均衡。- 麻婆豆腐:辣味十足,豆腐嫩滑,下饭好菜。- 紫菜蛋花汤:清爽汤品,解腻又营养。星期二 - 宫保鸡丁:鸡肉丁搭配花生和...
一周
午餐
不重样菜谱
答:
一周
午餐
不重样菜谱
如下:
星期
一:二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤。星期二:米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤。星期三:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤。星期四:大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼...
一周不重样
的
菜谱
答:
一周不重样
的
菜谱 1
、爆炒猪肝:①猪肝切块加盐 面粉反复抓匀,洗净挤干水分加姜片;②1勺生抽 1勺老抽 适量盐和黑胡椒粉 半勺淀粉抓匀腌15分钟;③油热放姜蒜 小米辣 泡椒炒香,放入猪肝炒;④下蒜苗,大火翻炒均匀。2、西红柿炒鸡蛋:①西红柿波开水中烫2分钟去皮 3个鸡蛋打散,西红柿切片,葱花,蒜末;②鸡蛋煎熟...
日常晚餐丨
一周不重样
八菜一汤白饭任装
答:
日常晚餐丨
一周不重样
八菜一汤白饭任装 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?小家那个男孩 2023-05-22 · 贡献了超过147个回答 知道答主 回答量:147 采纳率:0% 帮助的人:174 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 晚餐日常晚餐合集
菜谱 1
.韭黄滑蛋炒虾仁 食材 虾仁、鸡蛋...
七天
不重样菜谱
答:
七天
不重样菜谱
:
星期
一:红烧肉、清炒西兰花、米饭。星期二:酸菜鱼、凉拌黄瓜、紫薯粥。星期三:宫保鸡丁、蒜蓉生菜、馒头。星期四:麻婆豆腐、蒸南瓜、小米粥。星期五:糖醋里脊、清炒豆芽、大米粥。星期六:烤鱼、凉拌木耳、绿豆汤。星期日:炖牛肉、炒土豆丝、面条。七天不重样菜谱是指
一周
内...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
上海人一周食谱安排表
适合夏天吃的饭的菜谱
适合夏天吃的一周菜谱
食堂一周菜单安排表
家里来客人必备6道硬菜
适合夏天的小炒菜
适合夏天喝的8种汤羹
夏季一日三餐食谱
一星期不重复的菜谱图片