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夏季晚餐食谱大全
夏季晚餐食谱
夏季晚餐食谱介绍
答:
1、鲫鱼红豆汤
,首先将鲫鱼的内脏、鱼鳃、鱼鳞等清洗干净,然后再加入料酒腌制10分钟左右。然后将红豆洗干净,浸泡几个小时,然后再放入锅里加适量水煮开后再改为小火煮至七成熟。将清洗干净的鲫鱼放进锅里煮,并且还要加入老姜片和大葱段,煮开后再转为不小火煮30分钟就可以了,最后加入适量盐。2、...
夏季晚餐食谱大全
答:
夏季晚餐食谱大全如下:
一、青红椒木耳蚝油炒丝瓜
食材:丝瓜350g,青红椒120g,黑木耳30g,大蒜15g,耗油一大勺,盐一小勺,白糖半小勺,干淀粉一小勺。做法:1、丝瓜青红椒洗净,水发黑木耳然后去蒂。2、青红椒去籽切菱形片,黑木耳撕成小朵,大蒜切片。3、丝瓜削去外皮切滚刀块。4、锅烧热加入少...
适合夏天吃的
晚餐食谱
答:
适合夏天吃的晚餐食谱:凉面、凉皮、凉粉、冷面、冰粥
。1、凉面 要说凉面,最有名的当属
鸡丝凉面
了。鸡丝凉面是四川的传统小吃,主要食材为面条、鸡肉、黄瓜,特点是多味调合,面条松软,鲜香爽口。最灵魂的是它的麻酱料汁,麻酱的咸香,搭配香气四溢的油泼辣子,简直让人大快朵颐,欲罢不能,没胃口...
夏季晚餐食谱大全
清淡
答:
第一款食谱:凉拌鸡丝
。将鸡胸肉切成鸡丝,用盐,生抽,姜末等调味料腌制20分钟,然后将腌制好的鸡丝用沸水稍微烫一下捞出,放入碗中,加入辣椒油,香油,花生酱等调味料拌匀即可。这款鸡丝口感爽脆,清淡可口,是夏季晚餐的不错选择。第二款食谱:
西红柿蛋汤
。将西红柿切成丁,鸡蛋打散备用,锅中加入适量...
夏季晚餐食谱
家常菜
答:
1. 西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤适合夏天清淡饮食。将两个大小相当的西红柿,洗净后切小块,用油锅稍微炒一下放入开水中焖煮,再打入一个鸡蛋,其中加点盐和味精即可。2.
黄瓜香菇炒鸡肉
黄瓜香菇炒鸡肉是一道低卡路里的菜品,适合减肥的人士食用。将鸡肉切薄片,黄瓜、香菇也切成小块,先将鸡肉稍作炒熟...
晚饭菜谱及做法
大全
?
答:
食谱
1:主食:金银卷(材料:麻酱、盐、黄玉米粉、面粉)副食:清蒸鱼(新鲜的鱼加一些生姜和调味料进行清蒸)草菇蔬菜(蘑菇、绿叶菜之类的)小菜:拌腐竹(腐竹、花生米、胡萝卜、莴笋、调味料)汤:绿豆汤 食谱2:主食:白米饭 副食:排骨炖藕片(排骨、新鲜的莲藕加上调味料炖制而成)辣椒炒豆腐(辣椒、...
夏季
营养
晚餐食谱大全
答:
繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补充。久而久之,晚餐成了人们眼中的正餐,诸多应酬、会谈、聚会等活动统统安排在晚餐进行。下面我告诉大家
夏季
营养
晚餐 食谱 大全
,希望对大家有帮助哦 营养晚餐食谱的做法一:肉酱芝士煎蛋饭 材料 牛肉末80g、猪肉末80g、米饭1碗、鸡蛋1个...
有哪些简单又健康的
晚餐食谱
推荐?
答:
一、红豆薏米粥 材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:1、红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;2、将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。= 二、咸味山药瘦肉薏米粥 材料:山药适量、薏米适量(提前泡发)、瘦肉适量、大米适量、姜丝适量、小葱...
营养
晚餐食谱
答:
1、木耳娃娃菜 木耳有补气血、润肺、止咳的功效,常食能养血驻颜,令人肌肤红润。娃娃菜则含维生素和硒,叶绿素等人体必须的营养物质。2、丝瓜炒蛋 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。丝瓜中维生素C含量较高,可...
夏季晚餐食谱大全
及做法
答:
1. 烤鸡翅 原料:鸡翅、橄榄油、盐、胡椒、洋葱粉、大蒜粉、辣椒粉。做法:1. 预热烤箱至400°F。2. 在一大碗中混合橄榄油、盐、胡椒、洋葱粉、大蒜粉和辣椒粉。3. 将鸡翅放入碗中,并均匀涂上调味品。可以用手或刷子将调味料涂抹在鸡翅上。4. 将鸡翅放置在烤盘上,然后放入预热至400°F的...
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