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基础代谢率BMR计算器
如何
计算基础代谢率
(
BMR
)呢?
答:
BMR
的
计算
公式 男性:BMR=10 X 体重(kg) + 6.25 X 身高(cm) - 5 X 年龄 + 5 女性:BMR=10 X 体重(kg) + 6.25 X 身高(cm) - 5 x 年龄 - 161 举例:例子:一个身高170CM,体重80KG,年龄25岁的人。这个人的BMR=10X80+6.25X170-5X25+5=1742.5卡路里。要维持正常的生活...
基础代谢率计算
公式
答:
BMR
(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年龄)+66 BMR(女)=(9.6×体重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年龄)+655 或者:(1)
基础代谢率
%=(脉率+脉压)-111(Gale)(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)(3)基础代谢率%=1...
怎么
计算
自己的
BMR基础代谢率
?
答:
(1)基础代谢率 % =(脉率 + 脉压差)- 111(Gale法)(2)基础代谢率 % = 0.75 × (脉率 + 脉压差 × 0. 74) - 72(Reed法)(3)基础代谢率 % = 1.28 ×(脉率 + 脉压差)- 116(Kosa法)
基础代谢率BMR
基础代谢率(basic metabolic rate,简称BMR)指的是人在自然环境、非...
基础代谢率bmr计算
公式
答:
正常人基础代谢代谢率(
BMR
)是比较恒定的,一般男性稍高于女性,儿童和青年高于成年人。
基础代谢率
的
计算
方法为:女性BMR=655+(9.6x体重)+(1.7x身高)-(4.7x年龄);男性BMR=66+(13.7x体重)+(5.0x身高)-(6.8x年龄)拓展知识:基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境...
基础代谢计算
法
答:
临床上常用基础代谢仪,测定单位时间的耗氧量(O2L/h)。因为在基础状态下,条件比较固定,通过调查,采用混合呼吸商0.82,氧热价为19.3kJ代入下式,
基础代谢率
(
BMR
)即可求得。BMR=O2L/h×19.3kJ÷S 例如,某男性30岁,体表面积为1.5m2,在基础状态下测得耗氧量为12L/h,则其 BMR=12L/...
健身TEDD怎么
计算
答:
-(6.8×年龄);女性
基础代谢率
(
BMR
) (kcal/day)=655+(9.6×体重kg)+(1.8×体重cm)-(4.7×年龄)。然后用BRM 通过上面的表格估算TDEE。2、使用网络上提供的TDEE
计算器
。在网上搜索“TDEE计算器”,使用任意一个计算。3. 第三个方法是去健身房测量inbody,体检报告里有TDEE。
基础代谢
和每天摄入的热量
答:
比如我100KG,
基础代谢
2280*1.8=4104,这个数值就是我一天所需的热量 很多减肥的人会采取的措施是节食。节食会反弹,减肥需谨慎!你可以适量控制适量,但不能低于你每天基础代谢所需的热量。因为摄入热量太低,身体会降低自己的
代谢率
,让你变成易胖体质,让你减肥事业难上加难,一恢复饮食就反弹!
bmr
是什么意思
答:
BMR
是
基础代谢率
(basal metabolism rate)的缩写。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄越大,代谢率越低。一般来说,基础代谢率...
基础代谢率计算
公式
答:
基础代谢率计算
公式:(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa 基础代谢率(basal metabolic rate,
BMR
)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响...
每时每刻人都消耗卡路里,躺在床上一天会消耗多少卡路里呢?
答:
要看个人的基础代谢率,要知道身高体重什么的,不过一般人是1500到2000左右 成年人每天消耗多少卡路里?教你如何
计算
出消耗的热量成年人每天要消耗多少能量
基础代谢率BMR
)人体空腹静卧于18~25℃环境中,维持体温和器官最基本生命活动所需的能量称为基础代谢能量。每千克体重每小时所耗的能量称为基础代谢率...
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