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坐火车坐久了头疼怎么办

为甚么我坐久了 会头疼??答：坐久了会头疼是因为血液循环不好。如果是久坐上网的话可能是颈锥变形所致。可以去查查。

怎么缓解因长时间坐火车(硬座车)造成的腰酸背痛?答：坐火车期间注意多运动，适当四处走走，有利于缓解。下车后及时洗个温水澡，舒舒服服睡一觉也可以缓解旅途疲劳。旅途中多和周围旅伴聊天，时间会过的相对快一些，心情愉悦，腰酸背痛也能有所减轻。如果旅程中游客不多，周围有空座，也可以适当躺下休息。下车后也可以找人给做个按摩来缓解脚酸背痛症状。

坐火车之后头痛是怎么回事答：可能是空调太冷吹的头疼，也有可能是密闭环境缺氧～～～

火车的硬座舒服吗?如果坐十几个小时人是不是很难受啊?答：十几个小时应该是可以承受的，不算太久，不会太难受，具体还要看自己的身体状况，身体不太好的人就有可能有些累，一般都不会有问题的。

坐火车时间久了的相关问题答：3. 为避免上述问题，建议每隔一段时间起身活动。如不便离开座位，可在座位上进行简单的身体运动，如扭腰、伸展等，并注意补充水分。4. 坐姿时，可尝试将脚向上勾，以拉伸小腿肌肉。进行腿部其他小型运动也有助于缓解不适。5. 长时间的火车旅行对身体健康有损害，特别是女性，应更加频繁地进行走动，以...

如何有效克服坐火车路途中的疲劳?答：如果坐的久了，身上很困，也可以起来在火车过道上走一走，活动一下身体，就会好很多。如果你的座位旁边是空座的话，你也可以现在两个座位上躺会，等到有人来了，再给她让也不迟，起码身上不会那么疲劳。一般人都会拿手机，自己坐的疲劳了，可以听听舒缓的音乐，放松一下心情。火车一路经过很多地方，...

为什么我坐火车后几天之内都有还在火车上的感觉,总是头晕,答：这其实属于记忆性神经衰弱~！由于坐了太久的火车一只休息不好造成的~！其实可以好好的在没有任何噪音和光线的地方好好睡一觉~！所有问题就都解决了~！是在睡得不理想可以考虑用安眠药·！如果安眠药还不能解决问题可以去医院做心理疗法~！

坐火车慢的,坐久了会头晕甚至想吐,我这是得了什么病?答：体质不好或者晕车都会有此反应。可以适当开窗通风，车到大站后下车，在站台稍作散步活动。

出去旅游时,坐火车超过20个小时是一种怎样的体验?答：长时间的火车旅行总需要点东西打发时间，可以戴着耳机听歌闭目养神，或是望着窗外飞驰而去的景物发呆，或是拿出带的小零食刺激一下味蕾，亦或是拿着手机看几个电影，而背包里要至少备着一块充满电的充电宝。再无聊了也可以和附近的陌生人闲扯聊天，一趟旅途或许能收获好几个新朋友。最难熬的是凌晨，...

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