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地瓜和馒头哪个热量高
红薯和馒头
相比
哪个热量更高
答:
馒头高
100克馒头的热量在210千卡左右 红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜...
地瓜和馒头哪个热量高
啊
答:
同等重量下,馒头热量高
。100克馒头的热量为210千卡,100克地瓜的热量为99千卡。地瓜:味甘性温,能滑肠通便,健胃益气,含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性...
番薯与馒头
,那个
热量高
,(同一份量)
答:
番薯吧
,因为糖分和淀粉比较多,馒头就是碳水化合物。
100克
馒头
与
番薯的热量
,那个高?,为何?
答:
馒头高
。没有为何,如果非要解释,只能说馒头是面食类食品,含的营养成份和番薯不同,所以热量更高也更令人胖。
一个
地瓜
相当于几个
馒头
答:
一个地瓜相当于两个馒头。地瓜在南方是很常吃的,每天晚上都可以来一个,这样的话,就有利于我们的肠胃健康,它能更好的蠕动,而且很适合老年人吃。而馒头常是北方的主食,大多都是配着配菜吃。但他们的热量还是有很大的差别的。
地瓜的热量
为每一百克338大卡,而
馒头的
是每一百克223大卡。地瓜在减肥...
地瓜和馒头哪个热量高
啊
答:
吃地瓜好些,因为地瓜内含有很多物质促进肠胃蠕动而又减缓胃排空,即饱腹感时间较长,且含有多种维生素等营养物质
馒头
为精粮,饱腹感较短,且营养素含量少,
热量
也较
地瓜高
同样分量的米饭、
馒头
、
地瓜
、芋头、南瓜,
哪个热量
最低?哪个最高?
答:
104/86 白薯(红心) 99/90 芋头 79/84 南瓜 22/85 南瓜热量最低
馒头热量
最高.参考资料:http://www.shoumm.com/2001605.htm
番薯
食物
卡路里
一览表
答:
82大卡
番薯
食物
卡路里
一览表
地瓜
制品
热量
对比 单位:100克/大卡 紫薯银耳羹:50大卡
红薯
燕麦粥:63大卡 红薯粥:64大卡 酸奶红薯泥:82大卡 蒸紫薯:82大卡 炒红薯叶:87大卡 红薯饭:91大卡 紫薯山药糕:93大卡 蒸红薯:99大卡 烤红薯:131大卡 酸辣薯粉:163大卡 红薯鸡蛋饼:166大卡 萦薯发糕...
馒头和红薯哪个
含糖量高
答:
回答:您好。这个要看您是用什么食材制作
的馒头
了,如果是用米面制作的,含糖是
很高的
,如果是用杂粮就另当别论了,而
红薯
据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯是低
热量
、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成份。如 维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10...
相同体积的土豆
和馒头 哪个热量高
?注意是相同体积而不是相同重量。一斤...
答:
相同体积 肯定是土豆
热量高
啊!!你想想,
馒头
是发酵出来的,多空、松软,捏实了,顶多就是一小坨面。。土豆就不同了,
热量很高
。要想减肥,还是吃馒头吧!如果非要吃土豆,就吃蒸熟的土豆泥,不要油炸。一碰油,那个热量就哗哗往上窜了!
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