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在家做素食菜都有哪些
素食菜谱
有哪些素食
有什么好处
答:
1、蒜蓉蒸茄子的做法
准备材料:茄子1个、白皮蒜半个、葱5克、香菜5克、香油2汤匙、生抽2汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、芝麻5克。茄子切成条状,放到水浸泡一下。把茄子装盘,放入煎烤机蒸屉中。加盖蒸6分钟左右。重起锅,加入油,油热后下入蒜蓉爆香。把爆香的蒜蓉,葱花,香菜末摆在茄子上,把...
清淡
素食
家常菜做法大全清淡素食家常菜做法
有哪些
答:
1、火腿素菜卷
(1)主料:黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。(2)辅料:酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。(3)黄瓜削皮切丝,蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。金针菇灼熟备用,把金针菇和黄瓜裹进火腿片里,用牙签把火腿片的两端夹在一起,把蒜姜青椒用油爆香...
有哪些
简单易做的
素食
菜谱推荐?
答:
蔬菜沙拉
材料:生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。做法:将生菜洗净撕成小块,黄瓜、番茄和胡萝卜切片或切块。将所有蔬菜放入大碗中,加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒调味。轻轻拌匀即可食用。素食寿司 材料:寿司米、海苔、醋、糖、盐、黄瓜、鳄梨、胡萝卜、甜椒。做法:将寿司...
有哪些
营养美味的
素食
菜谱可以分享?
答:
蘑菇藜麦汤
材料:藜麦、新鲜蘑菇、洋葱、大蒜、胡萝卜、西芹、番茄、蔬菜高汤、香料(如百里香、月桂叶)。做法:洋葱、大蒜切碎,与蘑菇、胡萝卜和西芹一起炒香。加入番茄和藜麦,倒入蔬菜高汤,加入香料,煮沸后转小火煮至藜麦熟透,汤汁浓稠。甜菜根鹰嘴豆泥 材料:烤甜菜根、鹰嘴豆、大蒜、柠檬汁、...
十大顶级
素食
菜谱
答:
十大顶级
素食
菜谱推荐:1. 蒜蓉粉丝娃娃菜:煮娃娃菜,放粉丝、蒜蓉蒸,味道香。2. 香菇油菜:酱汁调色,蚝油、生抽、米醋制,味道鲜。3. 双椒杏鲍菇:简单烹饪,下饭菜。4. 拔丝地瓜:地瓜、白糖制作,口感脆香。5. 荷塘小炒:莲藕、木耳炒,营养丰富,清淡。6. 蒜蓉西兰花:加入蒜蓉更鲜美,高营养
蔬菜
。7. 腰果炒时蔬...
有什么好做又好吃的
素食菜
推荐?
答:
素食
披萨:在披萨面饼上铺上你喜欢的
蔬菜
,如番茄片、洋葱圈、橄榄、蘑菇等,撒上芝士(素食者可选择素食芝士),烤至芝士融化。蔬菜寿司:用紫菜包裹米饭和各种蔬菜(如黄瓜、鳄梨、胡萝卜等),搭配酱油和芥末食用。这些素食菜肴不仅美味,而且营养均衡,适合素食者和想要尝试减少肉类摄入的人。制作这些...
全
素食
菜谱
有哪些
?
答:
1、麻婆豆腐:麻婆豆腐属于川菜,主料为豆腐,辅料为:蒜苗、牛肉沫,调料为豆瓣、辣椒面和花椒面、酱油等,麻来自花椒,辣来自辣椒面,此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、翠、嫩、酥,将川菜麻辣味型的特点。2、千页豆腐:千页豆腐是
素食
新产品,以大豆分离蛋白和水为主要原料,食用植物油、淀粉等为...
快过年了,
有哪些素食
凉拌菜,能开胃解腻呢?
答:
过年餐桌上做一些凉拌豆腐皮,花生米,藕片,麻酱白菜,糖醋萝卜,凉拌什锦菜,什锦沙拉等许多
素食
凉拌
菜都
能够开胃解腻。现如今过年的餐桌上大鱼大肉不再深受人们的喜爱,吃多了容易感到非常油腻,而素食凉拌菜却成为了人们最喜欢的几道菜,学会这几道菜能够让自己的餐桌美食得到大家的赞美。1、凉拌豆腐...
素食
菜谱
有哪些
答:
一、
蔬菜
沙拉 蔬菜沙拉是一种简单而健康的
素食
选择。制作时,可以选择新鲜的蔬菜如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等,搭配橄榄油、柠檬汁、醋等调味品,搅拌均匀即可。二、素炒芦笋 素炒芦笋是一道色香味俱佳的素食菜品。将芦笋切段,热油后放入锅中翻炒,可加入适量的蒜末和盐,炒出的芦笋鲜嫩可口。三 ...
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