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国标舞的基本姿势
国际标准舞
三种
姿势
及运行方式~~
答:
国际标准交谊舞的姿势要求:
1、站立时,悬顶拔背,气沉丹田,这样可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同时,可以增加颈部到腰腹的长度
,更重要的是使身体保持舞蹈的"直腰"。2、
耳根竖起
,能起到精伸提起的作用,同肘,要感觉颈的长度,耳朵和肩膊的距离。3、
两肩松垂,两肘微微向下松沉
,使身...
国标舞基本姿势
要求
答:
国标舞基本姿势要求1,
确定收小腹,利用丹田内气控制呼吸(横隔膜逆式呼吸),胸部要非常舒松自然
。国标舞基本姿势要求2,
站立时,悬顶拔背,气沉丹田
.这样,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏;,同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的"直腰"。国标舞基本姿势要求3,两肩松垂...
国标舞
舞姿
答:
拉丁舞基本站立姿态 双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收
,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
臀部稍向内收,小腹向上拉
,但不可过分使...
国标舞
要练哪些
基本
功
答:
国标舞要练哪些基本功国标舞要练的基本功:
把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等
。把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。国标舞就是国际标准舞,来源于各国...
国标舞
是什么舞
答:
国标舞一般指国际标准交谊舞。国标舞的分类:
1、摩登舞 此舞特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进
。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。2、拉丁舞 此舞步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种...
国标舞
要练哪些
基本
功?
答:
完成的。全脚滚动技巧:所谓滚动是人体重心集中点在脚底位置的移动(转换)过程,无论脚尖滚向脚跟,还是脚跟滚向脚尖,都应流畅和平稳,且不得只用脚掌,这种滚动的意识还应有膝关节柔韧性配合,呈现一种只见人体流动不见重心交替的状态,这种滚动带来的自然起伏,与人为的原地颠簸不可同日而语。
交谊舞握抱
姿势
答:
(1) 直立,两脚并拢,挺胸立腰,收腹微提臀,两膝自然放松。紧腰向后上方打开胸腰。(2) 右手与男伴左手掌心相握,轻轻挂在男伴左手虎口上。(3) 左手与男伴右肩袖处轻轻搁置,用虎口轻轻掐住男伴三角肌。国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing),简称
国标舞
,来源于各国的民间...
国标舞
女士的架型和强大底盘是什么意思
答:
架型是指跳舞时手臂摆出
的姿势
搭起手架有其姿态要求,头要向上延伸顶天,眼平视,颈要直,有颈后部靠衣领的感觉,收下巴,两肩平,两肘外撑与后背平直,肘以下关节放松,左手心握住女士右手心,与眼线同高,右手心掌微托住女士左肩胛骨,男士右腰要微撑住女士右腰,身体中正,含胸拔背,小腹缩...
国标舞基本
功视频教学
答:
国标舞基本功十大技巧 一、纵向牵引技巧 亦谓形体要求,即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉,一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应;中轴线(主线条)向上拉长延伸的同时,背部拉平,肌肉下压.同时收腹展胸,腰胯上提,肩部下沉,膝盖向里。
对于摩登舞而言
,还有两点特殊要求:一是手臂握持、...
国标舞
要练哪些
基本
功
答:
二、
舞蹈基本
功训练。
国标舞的基本
功包括
基本的舞蹈姿势
、舞步和动作。舞者需要训练正确的站姿、优雅的体态以及掌握基本的舞蹈步法。此外,舞者还需要进行平衡训练,以便在舞蹈中保持稳定的姿势和流畅的舞步。这些基本功是
国标舞的基础
,对于舞者来说非常重要。三、
舞蹈动作
训练。国标舞有多种不同的舞蹈动作...
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