工作中,驱除饭后困意的五种方法是什么?答:午饭后是十分容易出现困意的,尤其是坐班,吃完饭一坐下就只打瞌睡。如果饭后出现困意可以试试这些方法。 1.低强度运动 吃完后出现困意后可以试试低强度的运动,如来回走走,简单的体操,蹲起等等,这样能让身体兴奋起来从而达到驱赶困意的目的,这种方法十分有效,而且不受限制,随时可以做。需要注意不要做强度太大的...
早上起床特别困,有什么好的方法提神?答:方法一:触觉刺激困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。方法三:嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对...