上火了怎么办答:轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可说是物极必反。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔...
怎么烧粥?答:2、米淘洗好,放4份的水煮开,然后开小火熬5分钟,看到米粒涨开。 3、将青菜下锅,接着放2汤匙食用油,用勺搅匀。 4、盖上锅盖,继续用小火焖5-6分钟后,打开锅盖加盐和鸡精。 5、作料搅匀即可关火,简单好吃的菜粥吃在肚里暖暖的…… 菜粥的烹饪技巧 依各人喜好,可用高汤煮粥,口味更加鲜美哈,但盐要控制的恰...